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100-Calorie porzioni di frutta fresca

Postato il 20 agosto 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

> Con queste ultime settimane di estate, io non ti biasimo per mordere in pezzi come molti di frutta fresca, come si può mettere le mani su. Mentre frutto è ricco di vitamine, nutrienti e fibre, mangiare troppo in cima alla vostra dieta regolare può essere un motivo per cui stai guadagnando qualche chilo di troppo questa estate. Come per tutti gli alimenti, mantenendo porzioni sotto controllo è un must, quindi ecco una visuale semplice si può appendere al frigo per ricordare il 100-calorie porzioni di tuo look come frutto preferito.

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