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4 motivi sani di raggiungere Kraut

Postato il 20 agosto 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

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Se solo crauti associato con la stagione hot dog, è il momento di pensare al di fuori del campo da baseball. Mentre questo cavolo-based alimenti fermentati è sicuramente un gusto acquisito, è il momento di farne un fiocco nella vostra cucina per tutte le sue proprietà salutari.

  1. Si stimola il sistema immunitario: verdure crocifere come cavolo sono venerati per le loro proprietà anticancro. Inoltre, verdure della famiglia del cavolo hanno dimostrato di essere una delle migliori fonti naturali di difesa per tumore al seno sopravvissuti.
  2. Ti aiuta debloat: A causa dei livelli ricchi di vitamina C e vitamina A in cavoli, crauti vanta proprietà anti-infiammatorie! Quando possibile, scegliere cavolo rosso sopra la varietà verde, dal momento che vanta livelli ancora più elevati di queste vitamine.

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