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Consigli per le neo-mamme: parliamo di mastite

Postato il 2 agosto 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Sicuramente alle nuove mamme o future tali, questo termine non sarà nuovo; la mastite è quel dolore che insorge al seno quando un dotto si blocca, facendo sì che il latte non venga correttamente riversato fuori, ma vada nei tessuti stessi della mamma. Il problema sussiste, naturalmente, soprattutto per chi allatta al seno, ma può verificarsi [...]

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Inizio di cistite: come migliorare la situazione

Postato il 2 agosto 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

La cistite è un problema che affligge tantissime donne, che spesso ne soffrono anche cronicamente e non riescono a risolvere il loro problema con i classici antibiotici o altri rimedi. Bisogna affrontare il problema dal principio: quando si accusano i primi sintomi, è necessario fare di tutto per evitare un peggioramento del disturbo. Ecco [...]

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Olio essenziale di menta: proprietà, usi ed avvertenze

Postato il 2 agosto 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

La menta è un’erba dalle molte qualità di cui avevamo già parlato in precedenza: quando si usa il suo olio essenziale però bisogna stare particolarmente attenti perchè può causare degli effetti collaterali da non sottovalutare. Ci sono infatti diverse varietà di menta che vengono usate a scopo medicinale ed ognuna ha usi ed avvertenze [...]

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Come scatenare la libido senza bisogno di cibi afrodisiaci

Postato il 2 agosto 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

C’è un completo disaccordo su quanto e soprattutto se alcuni cibi possano avere effetti afrodisiaci e stimolare la libido ma una cosa resta certa: sono atmosfera, atteggiamento, predisposizione e umore del momento a creare le premesse necessarie perché scocci la scintilla che scalda immediatamente l’ambiente. Spesso a far scattare l’interruttore [...]

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Gonfiore addominale: consigli per sgonfiarsi

Postato il 2 agosto 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Brutto affare quando il gonfiore addominale si presenta nel bel mezzo dell’estate, quando dobbiamo esporci in costume da bagno e nonostante gli sforzi degli ultimi mesi tra dieta e palestra finiamo per sentirci a disagio rovinandoci la giornata. Le cause quasi sempre dipendono da irregolarità intestinale e dalle abitudini alimentari, quindi [...]

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Il conflitto d’interessi della salute

Postato il 1 agosto 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Il conflitto d’interessi (ben rappresentato nella sua complessità dalla vignetta di Altan) e la tutela della salute dovrebbero appartenere a due mondi completamente separati. Ma non è così. Anzi, in tutto il mondo sembra essere prassi quella di funzionari che ricoprono ruoli di prestigio in agenzie internazionali – o comunque in [...]

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Cattiva digestione? Come curarsi da soli

Postato il 1 agosto 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

La digestione difficile e lenta è un disturbo che affligge milioni di italiani. Ma è davvero necessario ricorrere a farmaci o pseudo tali per risolvere anche queste piccolezze o è magari meglio fare un po’ più attenzione a tavola e nella vita di tutti i giorni? Io, sinceramente, sposo la seconda opzione e vi suggerisco alcune accortezze [...]

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Diete – I sette miti da smontare /1

Postato il 1 agosto 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Le diete sono alla portata di tutti, tutti conoscono i principi fondamentali per perdere peso e tutti possono farsi una dieta da sé, senza andare dal dietologo: è una falsa credenza fin troppo diffusa. Che equivale un po’ al mondo del calcio: nei bar, sono tutti allenatori imbattibili. Ebbene, all’interno di questa convinzione ci sono [...]

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Otto modi per disintossicarsi

Postato il 1 agosto 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Disintossicarsi non significa soltanto seguire una dieta detox e fare un bel po’ di sport per purificarsi espellendo il più possibile le tossine. Ci sono tanti altri modi per farlo partendo dall’ambiente in cui si vive, dalla camera da letto al salotto, dal giardino alla cucina, con qualche piccolo accorgimento che può davvero fare la [...]

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Alimenti per guadagnare energia

Postato il 1 agosto 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Quali sono gli alimenti che più di altri ci possono dare energia per affrontare le fatiche quotidiane e anche quelle sportive? Ci aiuta a scoprirli SportLife che elenca quali alimenti ci aiutano a guadagnare energia da spendere poi nelle nostre attività consuete. Tanto per cominciare vi stupirà forse scoprire che al primo posto ci sono [...]

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