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Get Off the Bench e su Your Feet – Miglior Moves allenamento all’aperto

Postato il 5 aprile 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

CrossFit è di gran moda in questi giorni, e siamo andati direttamente alla fonte – Brick CrossFit LA – per scoprire alcuni dei migliori modi per integrare i suoi no-attrezzature si muove in un allenamento di routine quotidiana. Guarda come Jarett Perelmutter, proprietario e allenatore Brick CrossFit, prende Susi attraverso quattro [...]

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7 motivi vostro istruttore di yoga potrebbe reagire urlando (e come gestirlo)

Postato il 4 aprile 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

istruttori di yoga sono spesso i più tranquilli persone che incontrerete, ma quando le loro credenze sono radicate in linea di principio yoga stretta e tecnica, possono a volte puntato i piedi durante la pratica. Ecco alcuni motivi per l’insegnante di yoga potrebbe rimproverare durante le lezioni. Bere acqua: Praticare lo yoga è di [...]

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4 crocifere Ricette Veggie per migliorare sopravvivenza cancro al seno

Postato il 4 aprile 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

Mentre sappiamo che croccante, verdure crocifere imballano un punzone grande di vitamine e sapore, uno studio recente mostra che essi sono anche la medicina fantastica per donne sopravvissute al cancro al seno. Le donne con il più alto apporto giornaliero di verdure crocifere avevano un rischio ridotto del 62 per cento la mortalità del cancro [...]

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Healthy collegamento in tempo Dose: caricare fino a Superfood-caricate Tacos Vegan

Postato il 4 aprile 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

cena vegan di questa sera: Chipotle tacos superfood agrumi – Healthy Happy Life Paula Deen si apre su come convivere con il diabete 2 – Prevenzione Bob Harper migliori pasti per perdere peso – Montare Bottomed Girls Stringendo quei soldi? Come rimanere in forma durante un budget – Fitness Stcik a questo programma di [...]

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Karmic Abbigliamento: 15 Opzioni trendy per Eco-Friendly Gear

Postato il 4 aprile 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

                                                    Con la Primavera in piena fioritura, la vostra attrezzatura allenamento potrebbe essere bisogno di un po ‘di rinfrescante. Ma invece di afferrare tutto ciò che è facilmente reperibile e poco costoso, considerare di mettere la vostra [...]

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8 ricette sane per una cena Savory Pasqua

Postato il 4 aprile 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

                                                    La Pasqua Seder è un pasto sacro per famiglie ebree in tutto il mondo. Ma se la vostra famiglia è qualcosa come il mio, il cibo può essere completamente decadente e tutt’altro che salutare. Se si desidera portare alcuni cibi freschi [...]

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3 Passa a sciogliersi tuo Muffin Top

Postato il 4 aprile 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

Siamo pompato a condividere una delle nostre storie preferite da auto qui su FitSugar! La neve è finalmente sciolta, ma siete pronti ad abbracciare i tuoi preferiti pantaloncini corti? Se un top ritrovata focaccina ti fa diffidare di ammaraggio i livelli invernali accoglienti, tranquilli, ci sono molti modi per whittle distanza quei chili [...]

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3 modi per ridurre la vostra impronta di carbonio con il tuo allenamento

Postato il 4 aprile 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

Ora che è aprile, stiamo pensando Giornata della Terra, in cui celebriamo il nostro impegno di continuare a ridurre gli sprechi e fare la nostra parte per il pianeta. Calcolo e ridurre le emissioni di anidride carbonica, la quantità di emissioni di ambiente ostili ci vuole per farlo tutto il giorno, è un modo importante per fare eco. Così [...]

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6 Suggerimenti per una più intensa Cardio Workout

Postato il 4 aprile 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

Cardio allenamenti sono importanti per la salute del cuore e sono anche uno deve fare se si sta cercando di dimagrire. Sia che tu stia correndo, nuotando, saltando su una bicicletta, o prendere una classe di cardio, incorporare questi sei suggerimenti per ottenere il massimo dal vostro cuore di pompaggio sessioni. Includi intervalli di corsa [...]

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Zucchero Shout Out: cioccolato di Pasqua per i vegani

Postato il 4 aprile 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

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