© 2011 Benessere.me

Come gestire discussione Fat (e perché è ora di smetterla)

Postato il 10 agosto 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

src=’http://media4.onsugar.com/files/2012/08/32/4/192/1922729/905ce5c17d2a0b32_thumb.large.jpg’ Sono sicuro che siete d’accordo che “parlare di grasso” è passé. Il confronto costante della tua perdita di peso (o guadagno) ai coetanei, colleghi, o anche celebrità non è mai una buona idea. Se sei pronto per terminare la conversazione grasso per voi stessi, poi ci sono alcuni semplici passaggi per terminare il ciclo.

lo riconosce: Il primo passo per smettere il discorso di grassi è quello di riconoscere quando si apre. Ci sono circostanze che si attivano a sentire in questo modo? Non si rende conto quando si parla cestino? Facendo un bilancio delle vostre emozioni e rendersi conto di quanto questi sentimenti insinuarsi vi aiuterà a passare davanti a loro.

si Girati: Quando alle prese con questa difficile situazione, una volta ho ricevuto un consiglio straordinario. Ogni volta che senti parole negative uscire dalla tua bocca, devi seguire con qualcosa di positivo. Forzare se stessi per ottenere grato e concentrarsi su ciò che ti piace di te stesso contribuirà a trasformare le tabelle prima di quanto pensiate.

Continua a leggere per sapere come gestire il grasso parlare di un caro amico.

Lascia un Commento

L'indirizzo email non verrà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

*

È possibile utilizzare questi tag ed attributi XHTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>