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Conto alla rovescia per il grande giorno: Come assumere un personal trainer

Postato il 14 maggio 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

> Stai assunzione di un catering, fiorista, e wedding planner, quindi perché non arruolare anche l’esperienza di un personal trainer? Se stai cercando di perdere peso per il tuo matrimonio, avere un allenatore può essere uno dei modi migliori per aiutarti a raggiungere i vostri obiettivi. Ma dal momento che sei su una linea temporale, è importante garantire che stai ricevendo quello che ti serve dai tuoi allenamenti. Ecco come noleggiare trainer diritto personale prima di camminare lungo la navata.

  1. Iniziate presto : personal trainer può aiutarti a ottenere risultati rapidi, ma non sono miracoli. In attesa troppo tardi per perdere il peso può aggiungere pressione indesiderati, che può rendere gli allenamenti stressanti e inefficace. Per essere sicuri di avere abbastanza tempo per perdere peso in modo sano, celebrity allenatore Tracy Anderson raccomanda che future spose iniziare lo shopping per un allenatore nelle fasi iniziali della loro pianificazione di nozze (come quando si inizia a guardare per la sede).
  2. Conosci i tuoi obiettivi : Il tuo personal-training pacchetto inizia con una valutazione iniziale del proprio livello di fitness, ma si dovrebbe avere un’idea prima di iniziare la ricerca trainer di ciò che si vuole uscire le sessioni. Sei già un professionista del ellittica, ma vogliono sapere come ottenere le braccia senza spalline-matrimonio-abito forma? Avete bisogno del vostro allenatore di raccomandare un piano di un’alimentazione sana per completare il vostro tempo in palestra? Sapere ciò che si desidera in un allenatore ti aiuta a fare entrambe le domande giuste prima di progettare il vostro regime di fitness.

Continua a leggere per più di tre consigli per scegliere un personal trainer.

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