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E ‘il momento di aggiungere alla vostra dieta curcuma – Come Do It Deliciously

Postato il 31 luglio 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

src=’http://media4.onsugar.com/files/2012/07/31/1/192/1922729/158a47b6ce71f023_TN.large.jpg’ Se il vostro armadio manca spezia curcuma, allora è il momento di aggiungere alla vostra lista della spesa. La curcuma è una serie di proprietà benefiche: la spezia è un anti-infiammatorio e contiene antiossidanti, aiuta a promuovere la salute del sangue e del fegato, stimola il sistema immunitario e aiuta a ridurre il colesterolo. E un recente studio ha rilevato che la curcuma può anche contribuire a ridurre il rischio di diabete in coloro che hanno alti livelli di zucchero nel sangue. Vuoi saperne di più ragioni per aggiungere la curcuma alla vostra dieta? Ecco alcune ricette deliziose si vorrà fare.

curry Tomato Soup

Non è necessario acquistare premade curry in polvere per questa ricetta al curry zuppa di pomodoro, una miscela di curcuma, cumino, coriandolo, cannella e conferisce la giusta quantità di spezie, senza perdere il gusto autentico

. Six-Spiced Nuts

Aggiungi un calcio ancora più sano alla tua merenda, rendendo questi sei dadi speziati, dalla curcuma alla cannella ai grassi sani, i dadi “, questo snack offre più di qualche cuore-sani benefici

.

Continua a leggere per altri due curcuma-speziate ricette.
FitSugar

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