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È il vostro Crunch corretto? Come perfezionare questa classico esercizio Ab

Postato il 7 agosto 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

src=’http://media4.onsugar.com/files/2012/08/32/1/192/1922729/2bc9d9a9a413d531_Small.large.jpg’ La crisi è un classico esercizio addominale, ma mentre si tonifica gli addominali si potrebbe scricchiolare la colonna vertebrale. Ulteriori informazioni su come correggere il modulo per lavorare gli addominali in modo più efficace, proteggendo la schiena con questo breve video. Scricchiolio felice!

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