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Gli scrub vitaminici per un rientro…in bellezza!

Postato il 13 settembre 2014 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Li fai con kiwi, yogurt, rosa mosqueta e miele: tonificano, asportano le cellule morte e prolungano la tintarella….  Quando torniamo dalle ferie dopo l’ubriacatura di raggi ultravioletti, spesso ci accorgiamo che la nostra pelle, in particolare quella del viso, è secca, opaca e sembra avvizzita, per non parlare delle mani! Mettiamo creme [...]

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Quando il meteo influenza anche la salute

Postato il 11 settembre 2014 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Esiste tutta una serie di disturbi che sono in stretto rapporto con il clima, con i suoi cambiamenti e con la sua variazione e che viene definita con il termine di meteoropatia. Molti grandi personaggi del passato soffrivano di questo problema: Mozart sembra che soffrisse di reumatismi, Voltaire era profondamente malinconico in autunno, entrambi [...]

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Come recuperare le energie dopo l’estate

Postato il 9 settembre 2014 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

“Gli anglosassoni la chiamano “post vacation blues”. È la cosiddetta malinconia del rientro e dell’abbronzatura che svanisce, una vera e propria sindrome che ci fa sentire irritabili, spossati, nervosi e decisamente depressi alla fine dell’estate”:  ci racconta la dottoressa Sara Cordara, nutrizionista, specialista in scienza [...]

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Battle Ropes, allenamento con corde navali

Postato il 7 settembre 2014 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Per cominciare non servono troppe cose, solamente una fune dal diametro compreso tra 30 e 50 millimetri, la cui lunghezza può essere compresa tra i 10 e 15 metri e di un anello metallico a cui farla passare attraverso per poi agganciarla in sicurezza.  Con questo semplice attrezzo è possibile condizionare l’organismo in modi differenti [...]

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ll frutto che rinnova i tessuti

Postato il 5 settembre 2014 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

5 set È il mangostano che contiene la maggior parte dei suoi principi attivi all’interno della buccia: un vero toccasana per proteggere la pelle, le mucose e anche le ossa.La nostra pelle risente direttamente dell’influenza dei fattori inquinanti come polvere, smog o residui chimici presenti nell’aria o nell’acqua con cui siamo ogni [...]

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