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Addio al mal di schiena con il Metodo Feldenkrais

Postato il 19 settembre 2014 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Il cosiddetto “Metodo Feldenkrais” viene talvolta considerato impropriamente una forma di ginnastica dolce o una tecnica di rilassamento.  Si tratta, invece, di un particolare processo di apprendimento individuale basato su una stretta integrazione tra movimenti, sensazioni, sentimenti e pensiero che ha come fine il funzionamento efficiente [...]

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L’addestramento dei cani e l’addestramento degli umani

Postato il 16 settembre 2014 Autore in Psicologia | Nessun Commento per ora

Posted by Gabriella Alleruzzo in Video Ian Dunbar ci dice che nell’addestramento dei cani, il primo principio da tenere presente è che occorre adottare il punto di vista dei cani. Affermazione che sembra di una banalità disarmante ma che nella pratica è troppo spesso disattesa dai proprietari di cani. Nella sua brillante esposizione Dunbar [...]

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Come recuperare le energie dopo l’estate

Postato il 15 settembre 2014 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

“Gli anglosassoni la chiamano “post vacation blues”. È la cosiddetta malinconia del rientro e dell’abbronzatura che svanisce, una vera e propria sindrome che ci fa sentire irritabili, spossati, nervosi e decisamente depressi alla fine dell’estate”:  ci racconta la dottoressa Sara Cordara, nutrizionista, specialista in scienza [...]

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Gli scrub vitaminici per un rientro…in bellezza!

Postato il 13 settembre 2014 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Li fai con kiwi, yogurt, rosa mosqueta e miele: tonificano, asportano le cellule morte e prolungano la tintarella….  Quando torniamo dalle ferie dopo l’ubriacatura di raggi ultravioletti, spesso ci accorgiamo che la nostra pelle, in particolare quella del viso, è secca, opaca e sembra avvizzita, per non parlare delle mani! Mettiamo creme [...]

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Quando il meteo influenza anche la salute

Postato il 11 settembre 2014 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Esiste tutta una serie di disturbi che sono in stretto rapporto con il clima, con i suoi cambiamenti e con la sua variazione e che viene definita con il termine di meteoropatia. Molti grandi personaggi del passato soffrivano di questo problema: Mozart sembra che soffrisse di reumatismi, Voltaire era profondamente malinconico in autunno, entrambi [...]

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