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Perfeziona il tuo Push-Up con questi suggerimenti!

Postato il 14 agosto 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

> Se hai fatto centinaia di push-up o è appena iniziato, è facile perdere di vista del modulo quando si fa una mossa di base. Ma la forma poveri possono eguagliare alcuni grandi disavventure: vale a dire un allenamento inefficace e possibili lesioni. Datevi una rinfrescata, imparando gli errori più comuni che si commettono quando si fa loro push-up, e come si può perfezionare il proprio. Sia che le vostre push-up stanno colpendo il pavimento, o avete bisogno di un piccolo aiuto sotto forma di una sedia, Anna sta andando a prendere l’utente attraverso il processo dall’inizio alla fine!

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