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Quanto Soda Bevi un giorno?

Postato il 25 luglio 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

A questo punto, probabilmente avete sentito la notizia che la soda è male per te. Bere soda troppo può portare a più di aumento di peso – gli studi hanno trovato che la soda (dieta e regolare) può aumentare il rischio di infarto e ictus, osteoporosi, e persino il cancro. Ma questi risultati ti impedisce di godere di una soda di tanto in tanto (o anche ogni giorno)?

Se siete come molti americani, la risposta è no. Un recente sondaggio nazionale Gallup ha rilevato che quasi la metà degli americani, il 48 per cento, bere uno o più bicchieri di soda al giorno, con il sette per cento dicendo che bere quattro o più bibite al giorno. La buona notizia, tuttavia, è che il 52 per cento dicono di non bere soda a tutti, e l’indagine anche trovato alcuna correlazione tra il peso e il consumo di soda, non c’era alcuna differenza reale auto-riferito peso tra coloro che bevevano due o più bibite al giorno e quelli che non beva.

Anche con tutti i rapporti di soda che portano al diabete, l’obesità, o altre condizioni, bere soda può essere un’abitudine difficile da battere (e c’è qualcosa da dire “tutto con moderazione!”). Così ci dicono, quanto soda o diet soda bevete al giorno?

Fonte: Flickr User alan.stoddard

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