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Senza carne alla griglia: Guida al Veggie Burgers

Postato il 8 giugno 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

Tutti gli hamburger vegetali non sono creati uguali. Anche se essi hanno di essere privi di carne in comune, hamburger vegetali può essere fatto di qualsiasi cosa. A seconda delle esigenze alimentari, si consiglia di scegliere uno che è completamente vegan o quella fatta senza di soia, in modo da controllare la lista qui sotto per vedere [...]

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Bagno Rasul: fanghi, argilla e sale per prepararci alla prova costume

Postato il 3 giugno 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Maggio è il mese giusto per iniziare i trattamenti cosmetici d’urto contro adipe e cellulite. Per arrivare preparate all’incontro con il sole, dedichiamoci per tempo alle terapie più adatte per drenare e rassodare i tessuti, riassorbire i gonfiori e ridurre accumuli adiposi e cellulite. A primavera inoltrata , infatti, con le temperature [...]

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L’aspirina riduce il rischio di cancro alla pelle

Postato il 29 maggio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

L’aspirina riduce il rischio di cancro alla pelle del 13-15%. Lo rivela un recente studio condotto dai ricercatori dell’università danese di Aarhus, pubblicato sulla rivista dell’American Cancer Society Cancer. L’aspirina, ne parlavamo qui, era già stata additata da diversi studi per la sua azione di prevenzione del cancro. Nello [...]

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La ztl che fa bene alla pelle

Postato il 29 maggio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Le zone a traffico limitato non solo migliorano la qualità dell’aria ma anche l’aspetto e la salute della nostra pelle. Lo rivela un recente studio condotto a Milano dalla Ihrf, Fondazione di ricerca per la patologia sui capelli, su un campione di 5 mila abitanti nelle Ztl. Dall’Area C fresca d’introduzione a Milano alle ztl di lunga [...]

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4 motivi per aggiungere una palla di esercizio alla tua Home Gym

Postato il 22 maggio 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

La palla esercizio può occupano un sacco di spazio nella vostra palestra di casa, ma è un pezzo di materiale versatile. Scopri come ottenere il massimo dal vostro esercizio palla sotto. Una sede più sano: Ditch il tuo posto normale, sul divano e sedersi su una palla di esercizio, invece. Utilizzando una palla a sedere aiuta a correggere [...]

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Ritornare alla Track: Mappa Healthy Dinner Out Menu della Settimana

Postato il 22 maggio 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

Dopo aver preso casa da una giornata intensa di lavoro, soprattutto se ho colpito la palestra, la stessa domanda appare sempre in mente – cosa fare per cena? Senza un piano in mente, è facile ripiegare su boxed mac e formaggio o take-away cinese, che non sono le opzioni più sane. Per evitare di arrampicarsi sugli specchi per montare [...]

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Say Goodbye alla Bloat con queste ricette asparagi sani

Postato il 21 maggio 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

Se sei entrare in forma per un grande evento come un matrimonio, o vuole apparire al meglio per la stagione bikini, ciò che si mangia fa la differenza. Oltre ad aiutare con perdita di peso, i cibi giusti può anche ridurre il gonfiore. Qui è dove entra in asparagi: il veggie primavera favorisce la salute del colon e stimola anche la crescita [...]

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Contro lo stress dai cibo alla tua mente

Postato il 16 maggio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Lo stress si combatte a tavola, vivendo colazione, pranzo, spuntini e cena come un’occasione per prendersi una pausa, riassaporare il piacere del cibo lentamente, staccare la spina ricaricandosi di energia. Facile a dirsi, ma andiamo spesso di fretta ed il pasto a volte si trasforma nell’ennesimo fattore di stress. Con gli alimenti giusti [...]

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Conto alla rovescia per il grande giorno: Come assumere un personal trainer

Postato il 14 maggio 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

Stai assunzione di un catering, fiorista, e wedding planner, quindi perché non arruolare anche l’esperienza di un personal trainer? Se stai cercando di perdere peso per il tuo matrimonio, avere un allenatore può essere uno dei modi migliori per aiutarti a raggiungere i vostri obiettivi. Ma dal momento che sei su una linea temporale, [...]

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Tassa sulle bibite gassate e zuccherate, siamo alla frutta senza la frutta

Postato il 14 maggio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

La tassa di 3 centesimi sulle bibite gassate (lattine da 33 cl), proposta nei giorni scorsi dal Ministro della Salute Renato Balduzzi, dovrebbe servire a finanziare programmi di prevenzione e stili di vita salutari. Dalla tassa si stimano infatti ricavi per 250 milioni di euro all’anno. Un’iniziativa sicuramente positiva per stringere [...]

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