Il konjac e i Shirataki: la pasta 0 calorie
Il konjac è una radice utilizzata nell’alimentazione tradizionale giapponese da più di 2000 anni, in forma grezza o come prodotto raffinato. Questa pianta, che assomiglia a una grossa barbabietola, può pesare fino a 4 kg. Consumata in Indonesia e in Giappone come verdura, cresce in alta montagna, dove l’aria e il suolo sono protetti [...]
Continua a LeggereBruciare più calorie con questi Yoga-Pose Variazioni
maggior parte delle persone pensa di yoga più rilassante e tranquilla, ma ci sono molte pose che i vostri muscoli e la vostra fremente la frequenza cardiaca, che può fare per un grande calorie bruciare. La prossima volta che state respirando [...]
Continua a LeggereModi Per scambiare produrre per carboidrati e calorie Salva
src=’http://media1.onsugar.com/files/2012/08/33/5/192/1922729/cover.large.jpg’ Se sei una regina di carboidrati, non fanno discriminazioni. Potrai volentieri mordere un panino caldo e gommoso o una forchettata di pasta, prendete [...]
Continua a LeggereToppings Cracker fatti in casa che sono sotto di 20 Calorie
Fette di formaggio su cracker è un comune di go-to snack, ma la crema, latte riempito capitozzature possono mettere su di tonnellate di calorie in un solo boccone. Per soddisfare le vostre voglie croccanti, sbattere queste ricette semplici [...]
Continua a LeggereHey, vegani! Pasti proteici completo sotto 400 calorie
Se si vuole splendidi, serrature radianti o di guarire rapidamente da quella hammy tirato dopo una caduta in una spaccata, le proteine sono un must. Ogni cellula, tessuto ed organo del nostro corpo è costituito da proteine, in modo [...]
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Continua a LeggereCircuit Workout Indoor di Torch 250 calorie
Se siete bloccati dentro perché è caldo e umido o scuro e piovigginoso, ecco un modo semplice per bruciare 250 calorie in soli 30 minuti. Tutto ciò che serve sono un insieme di scale, una corda per saltare, e lo spazio per saltare in giro.
Continua a LeggereSwaps Pranzo: 3 modi per risparmiare 300 calorie
Il pranzo è un grande momento di accensione e risparmiare calorie importanti. Scopri i conti calorie di alcuni favoriti pranzo popolari e scoprire come sano swaps si può risparmiare oltre 300 calorie. Dal Lunedi al Venerdì, che aggiunge fino a 1.500 calorie a settimana! Swap panino insalata di pollo per insalata di ceci sui green 1 tazza [...]
Continua a LeggereNon tutti i latte di soia sono uguali: Calorie confronto
Se siete intolleranti al lattosio, vegan, o semplicemente preferisce il gusto, il latte di soia è uno dei più vicini-degustazione alternative al latte di mucca si possono acquistare. Tante aziende fanno il latte di soia, ora che è difficile decidere quale mettere nel vostro carrello della spesa. Guarda la tabella qui sotto in modo da poter [...]
Continua a LeggerePer Bere o non bere: Calorie in Post-Workout Bevande recupero
Idratante e il rifornimento di carburante dopo un allenamento è un must assoluto. Se si tratta di un allenamento leggero, poi l’acqua e uno di questi a basso contenuto calorico, snack di carboidrati e proteine ricche di farà il trucco. Se si suda molto, allora avrete bisogno di sostituire gli elettroliti persi come il sodio e [...]
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