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Il konjac e i Shirataki: la pasta 0 calorie

Postato il 13 marzo 2014 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Il konjac è una radice utilizzata nell’alimentazione tradizionale giapponese da più di 2000 anni, in forma grezza o come prodotto raffinato. Questa pianta, che assomiglia a una grossa barbabietola, può pesare fino a 4 kg. Consumata in Indonesia e in Giappone come verdura, cresce in alta montagna, dove l’aria e il suolo sono protetti [...]

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Bruciare più calorie con questi Yoga-Pose Variazioni

Postato il 20 agosto 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

                                                   maggior parte delle persone pensa di yoga più rilassante e tranquilla, ma ci sono molte pose che i vostri muscoli e la vostra fremente la frequenza cardiaca, che può fare per un grande calorie bruciare. La prossima volta che state respirando [...]

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Modi Per scambiare produrre per carboidrati e calorie Salva

Postato il 19 agosto 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

src=’http://media1.onsugar.com/files/2012/08/33/5/192/1922729/cover.large.jpg’                                                    Se sei una regina di carboidrati, non fanno discriminazioni. Potrai volentieri mordere un panino caldo e gommoso o una forchettata di pasta, prendete [...]

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Toppings Cracker fatti in casa che sono sotto di 20 Calorie

Postato il 13 agosto 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

                                                   Fette di formaggio su cracker è un comune di go-to snack, ma la crema, latte riempito capitozzature possono mettere su di tonnellate di calorie in un solo boccone. Per soddisfare le vostre voglie croccanti, sbattere queste ricette semplici [...]

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Hey, vegani! Pasti proteici completo sotto 400 calorie

Postato il 12 agosto 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

                                                    Se si vuole splendidi, serrature radianti o di guarire rapidamente da quella hammy tirato dopo una caduta in una spaccata, le proteine ​​sono un must. Ogni cellula, tessuto ed organo del nostro corpo è costituito da proteine, in modo [...]

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Hey, vegani! Pasti proteici completo sotto 400 calorie

Postato il 12 agosto 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

                                                    Se si vuole splendidi, serrature radianti o di guarire rapidamente da quella hammy tirato dopo una caduta in una spaccata, le proteine ​​sono un must. Ogni cellula, tessuto ed organo del nostro corpo è costituito da proteine, in modo [...]

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Circuit Workout Indoor di Torch 250 calorie

Postato il 7 agosto 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

Se siete bloccati dentro perché è caldo e umido o scuro e piovigginoso, ecco un modo semplice per bruciare 250 calorie in soli 30 minuti. Tutto ciò che serve sono un insieme di scale, una corda per saltare, e lo spazio per saltare in giro.

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Swaps Pranzo: 3 modi per risparmiare 300 calorie

Postato il 6 agosto 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

Il pranzo è un grande momento di accensione e risparmiare calorie importanti. Scopri i conti calorie di alcuni favoriti pranzo popolari e scoprire come sano swaps si può risparmiare oltre 300 calorie. Dal Lunedi al Venerdì, che aggiunge fino a 1.500 calorie a settimana! Swap panino insalata di pollo per insalata di ceci sui green 1 tazza [...]

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Non tutti i latte di soia sono uguali: Calorie confronto

Postato il 2 agosto 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

Se siete intolleranti al lattosio, vegan, o semplicemente preferisce il gusto, il latte di soia è uno dei più vicini-degustazione alternative al latte di mucca si possono acquistare. Tante aziende fanno il latte di soia, ora che è difficile decidere quale mettere nel vostro carrello della spesa. Guarda la tabella qui sotto in modo da poter [...]

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Per Bere o non bere: Calorie in Post-Workout Bevande recupero

Postato il 31 luglio 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

Idratante e il rifornimento di carburante dopo un allenamento è un must assoluto. Se si tratta di un allenamento leggero, poi l’acqua e uno di questi a basso contenuto calorico, snack di carboidrati e proteine ​​ricche di farà il trucco. Se si suda molto, allora avrete bisogno di sostituire gli elettroliti persi come il sodio e [...]

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