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Come ottenere un’abbronzatura perfetta, duratura e senza ustioni

Postato il 7 agosto 2013 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

La cute è l’organo più esteso del corpo e fa parte integrante del sistema immunitario. È quindi fondamentale proteggere la pelle da qualsiasi lesione, in particolare dai danni prodotti dagli agenti ambientali, perché se la pelle subisce dei danni il sistema immunitario ne risulta indebolito. Oggi insieme  a Santo Raffaele Mercuri, primario [...]

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Tutti noi siamo un po’ come libri che gli altri leggono. I più si fermano alle p…

Postato il 10 luglio 2013 Autore in Oriente | Nessun Commento per ora

Tutti noi siamo un po’ come libri che gli altri leggono. I più si fermano alle prime pagine, altri le scorrono frettolosamente, qualcuno ci legge con attenzione. Nessuno però potrà mai andare oltre il libro e conoscere la nostra anima. A meno che per leggere non usi l’anima a sua volta.Margaret Mazzantini. Buonanotte a tutti ! Festival [...]

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Una pelle liscia come seta

Postato il 6 luglio 2013 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Ci sono molti modi per eliminare i peli superflui e poter esporre liberamente il nostro corpo ai raggi del sole estivo: vediamo vantaggi e limiti di ognuno. Uno degli aspetti più belli dell’estate è quello di poter stare molto tempo all’aria aperta in libertà, cosa che aumenta l’ossigenazione e aiuta il rinnovamento cellulare della [...]

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Le alghe ottime come “brucia grassi”

Postato il 15 maggio 2013 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

La varietà di alghe è immensa, ne esistono migliaia di specie e si ritiene siano comparse sulla terra circa tre miliardi di anni fa. Le alghe sono organismi vegetali molto semplici e ricoprono un ruolo fondamentale nell’ecosistema marino. Il loro habitat naturale è rappresentato dall’acqua: fiumi, laghi e mari. Per sopravvivere, essendo [...]

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Allenarsi d’inverno: come correre quando fa freddo

Postato il 27 gennaio 2013 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

La corsa è uno sport che può essere praticato anche in condizioni climatiche difficili o estreme. Si corre nel deserto con temperature elevate, si corre fra i ghiacci del polo nord o del polo sud. Questo è uno dei motivi che rendono la corsa uno sport affascinate ed attraente. Di seguito saranno dati alcuni consigli su come allenarsi o [...]

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Le mani parlano, svelano particolari sulla salute e sulla persona. Ecco come renderle belle

Postato il 9 gennaio 2013 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Le mani parlano. Il modo in cui si muovono, si posano, si relazionano a spazi e oggetti dice molto di una persona.Possono esprimere grazia o aggressività, fermezza o tensione.E poi si trovano alla periferia del corpo, segnano un confine, delineano gli spazi, sono ricettive oltre che espressive. Le nonne insegnano ad avere cura delle proprie [...]

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Come “regalarsi” capelli più forti

Postato il 27 ottobre 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Per garantire salute, lunga vita e bellezza ai nostri capelli – e per prevenire, per quanto possibile , la loro caduta – è importante conoscerli bene e utilizzare alcuni trucchi. Come questi… Il micromassaggio da fare tre volte la settimana Stimolando il flusso sanguigno dei capillari locali si ha un effetto rivitalizzante del follicolo [...]

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Maniglie dell’amore? Fianchi rotondi? Ecco come scegliere la ginnastica giusta!

Postato il 19 settembre 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Per chi volesse riprendere dopo la pausa estiva e non avesse idea di come orientarsi nella giungla dei corsi proposti dai centri fitness, sarebbe utile avere chiaro anzitutto quali sono i risultati che si vogliono ottenere al termine della prossima stagione di allenamento. Ovviamente la scelta tra le attività svolte nella propria palestra [...]

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“Falsa cellulite” dopo i bagni di sole: come combatterla

Postato il 30 agosto 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Dopo le continue giornate passate al sole è importante prendersi cura della pelle per evitare la comparsa di cuscinetti e adiposità. Accade spesso infatti che dopo l’esposizione al sole, al mare come in montagna, che l’epidermide appaia priva di tono: la sera, sotto la doccia, notiamo che la cute è disidratata e flaccida, come se il [...]

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Come si contrae l’Escherichia coli e qual è la cura

Postato il 21 agosto 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

L’Escherichia coli è un batterio che prolifera nella carne e nella verdura. Non sempre crea danni all’uomo. L’Escherichia coli vive normalmente nell’intestino degli animali a sangue caldo, compresi gli esseri umani. Di solito la sua presenza è asintomatica, ma si possono verificare malattie quando uno dei ceppi del batterio (ne esistono [...]

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