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Come Fab Five ha vinto l’oro alle finali la squadra femminile Ginnastica

Postato il 1 agosto 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

                                                    Le donne accuratamente selezionate americano squadra di ginnastica tirato fuori un talento che non è accaduto in 16 anni: hanno vinto l’oro alle Olimpiadi di squadra! Punteggio finale Team USA è stato di ben cinque punti superiore [...]

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Come è la squadra olimpionica di ginnastica artistica finale segnati?

Postato il 31 luglio 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

src=’http://media4.onsugar.com/files/2012/07/31/2/192/1922729/b3d85a4a809df884_149584704.large.jpg’ Ginnastica non manca mai di essere un crowd-pleaser – a guardare gli atleti dedicati saltare e contorcere il loro modo per aggirare l’arena è awe-inspiring ed esilarante tutto in uno. Ieri maschile di ginnastica squadra [...]

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E ‘il momento di aggiungere alla vostra dieta curcuma – Come Do It Deliciously

Postato il 31 luglio 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

src=’http://media4.onsugar.com/files/2012/07/31/1/192/1922729/158a47b6ce71f023_TN.large.jpg’ Se il vostro armadio manca spezia curcuma, allora è il momento di aggiungere alla vostra lista della spesa. La curcuma è una serie di proprietà benefiche: la spezia è un anti-infiammatorio e contiene antiossidanti, aiuta a promuovere [...]

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Dieta post-parto, come perdere i chili in eccesso

Postato il 30 luglio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Si sa, durante la gravidanza è fisiologico un aumento di peso della futura mamma, per motivi diversi; così come fisiologico è non perdere del tutto e rapidamente i chili accumulati durante i 9 mesi della gestazione. Alla fine di ogni gravidanza, la pelle della zona addominale e del giro vita appare come ispessita ed, in più, se non si [...]

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Messaggeri sessuali, ecco come agiscono le molecole del sesso

Postato il 30 luglio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

I messaggeri sessuali agiscono sui neuroni attivando due proteine che mettono in moto l’istinto sessuale. A scoprire il meccanismo d’azione delle molecole del sesso è stato un gruppo di ricercatori guidato da Ron Yu dello Stowers Institute for Medical Research di Kansas City (Stati Uniti). Grazie ai risultati di esperimenti condotti sui [...]

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Come fare le punture intramuscolari da soli senza sbagliare

Postato il 29 luglio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Le punture intramuscolari possono essere eseguite sui glutei, sul braccio, sul fianco o sulla coscia. L’area più sicura è il quadrante superiore esterno del gluteo, dove è più facile evitare nervi e vasi sanguigni. Tutto ciò di cui si ha bisogno sono dei guanti sterili, una siringa, dell’alcol e, naturalmente, il farmaco da somministrare. [...]

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Come per bruciare calorie al sole d’estate

Postato il 28 luglio 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

                                                    estate è in pieno svolgimento, in modo da approfittare del tempo sunshiny attraverso la sudorazione fuori all’aria aperta. Quante calorie si bruciano le attività estive? Continua a leggere per scoprirlo. * Tutti i calcoli si basano [...]

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Come funziona la dieta a punti e come si fa il calcolo delle calorie

Postato il 27 luglio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

La dieta a punti si basa sull’assegnazione di un punteggio a tutti i cibi inseriti nell’alimentazione quotidiana. Chi la segue può magiare ciò che vuole, l’unica regola è non superare il punteggio massimo da spendere durante la giornata, assegnato ad ognuno in base al peso iniziale. Questo punteggio varia dai 60 ai 40 punti. Chi vuole [...]

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Solleone, come abbronzarsi senza rischi

Postato il 27 luglio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Il sole estivo ci offre un’importante opportunità di salute: fissa nelle ossa la vitamina D, che regola il bilancio del calcio ed è indispensabile nella prevenzione dell’osteoporosi. L’importante è saper sfruttare i benefici del sole senza correre rischi. Primo fra tutti, quello relativo all’invecchiamento precoce della pelle, che [...]

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Come curare la sinusite con rimedi naturali e stare meglio in poco tempo

Postato il 27 luglio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Curare la sinusite con rimedi naturali può essere un approccio alternativo all’uso dei farmaci per stare meglio in poco tempo. In questo modo si possono contrastare naso chiuso e mal di testa ed evitare complicazioni come la rinite acuta o quella cronica. Primo passo: agire sull’alimentazione aumentando l’apporto di vitamina C. Per [...]

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