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Annie Thorisdottir I consigli per l’inizio CrossFit

Postato il 10 agosto 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

src=’http://media1.onsugar.com/files/2012/08/32/4/192/1922729/4a6de294d691d674_137772038.large.jpg’ Islanda Annie Throrisdottir potrebbe aver deciso di diventare un olimpionico, ma lei è un campione nel suo pieno diritto: l’atleta ha recentemente vinto il Reebok Giochi CrossFit per la seconda volta di fila, garantendo la [...]

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Hot Hula-hoop Consigli dei Expert Gordon Jocelyn

Postato il 9 agosto 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

src=’http://media4.onsugar.com/files/2012/08/32/2/192/1922729/ba18388564244535_jocelyn.large.jpg’ Giocare con un Hula-Hoop non è solo divertente, ma è anche un grande allenamento. Alla prima di iniziare, i muscoli si utilizzano quando hoop aiuterà a smussare i fianchi, tonificare il corpo, e migliorare le curve naturali. Al [...]

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Too Hot to Run? Consigli per battere la calura estiva

Postato il 5 agosto 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

Il caldo sole estivo picchia accoppiata con l’umidità densa che avvolge ti fa sentire così all’aperto che esercitano molto più difficile. Se non vuoi rinunciare alla tua estate corre, ecco alcuni modi per combattere il caldo. Esercizio durante il periodo più fresco della giornata. sono diventata ossessionata con il controllo [...]

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Healthy collegamento in tempo Dose: Body-confidenza Consigli dei Olympian Sarah Robles

Postato il 1 agosto 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

src=’http://media2.onsugar.com/files/2012/08/31/3/192/1922729/fc75f0c38225e822_TN.large.jpg’ Come pesista olimpico Sarah Robles rimane fiducioso nella sua pelle – Fitness Felice giornata senza il controllo delle nascite! – Blisstree lezioni di formazione dei dell’Olimpo che vale la pena rubare – Prevenzione [...]

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Consigli per organizzare la vostra cucina a mangiare sano

Postato il 14 luglio 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

Quando si tratta di oscillare il bikini questa estate, mangiare pulito è altrettanto importante, se non di più, che il vostro programma di fitness. Abbiamo tutti sentito l’espressione “abs sono fatti in cucina”, in modo da prendere tempo per organizzare la tua cucina e feng shui il frigorifero per fare mangiare pulito un [...]

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Obesimed funziona davvero? Opinioni e consigli

Postato il 12 luglio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Obesimed è un dispositivo medico di classe IIa per il trattamento del sovrappeso a base di una fibra naturale e senza allergeni (lattosio, glutine, ecc). Contiene OMTEC 19®, Amylum Solani, Ipromellosa (E464), Oleum Helianthus, Biossido di titanio (E171). Si vende senza prescrizione medica in confezioni da 45 capsule (costo 30 euro circa) [...]

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Race-Day Consigli dei Pro Triathlete Jenny Fletcher

Postato il 11 luglio 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

src=’http://media4.onsugar.com/files/2012/07/28/2/192/1922729/cd259b0e4c0d2a3d_98528603.large.jpg’ Hai passato mesi di formazione per la vostra grande gara, e il momento di passaggio sulla linea di partenza è finalmente arrivato. Che cosa si deve fare sul vostro grande giorno per renderlo un successo? Ho chiesto professionale [...]

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Trucchi e consigli per evitare gli Weight Gain Weekend

Postato il 6 luglio 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

src=’http://media2.onsugar.com/files/2011/12/48/5/192/1922729/6c06375c3a63535e_tn.large.jpg’ Quando Venerdì rotola intorno, il mio fine settimana inizia. Spesso mi festeggiare avendo amici vengono a cena o di farvi fronte per un boccone da mangiare. E ‘un ottimo modo per rilassarsi dalla settimana intensa, ma sempre lasciando [...]

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Una lista di consigli per rendere efficace la dieta

Postato il 30 giugno 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Come rendere più efficace una dieta dimagrante e di mantenimento del peso forma? Partiamo dall’apporto di calorie che in un regime dimagrante deve essere leggermente inferiore al fabbisogno di calorie giornaliero che varia in base all’età, al peso, allo stile di vita (più o meno attivo), al tipo e alla frequenza dell’attività fisica [...]

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Bambini in spiaggia: i consigli per godere il sole in sicurezza

Postato il 27 giugno 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Il sole fa bene ai bambini perché stimola lo sviluppo armonico dell’apparato scheletrico e disinfiamma le mucose delle via aeree superiori e di tutto l’apparato respiratorio. Inoltre l’esposizione al sole stimola l’organismo a produrre la preziosa vitamina D che fa sì che il calcio introdotto con gli alimenti si fissi alle ossa, [...]

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