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Salute in camera da letto, dieci consigli per creare un ambiente salubre e dormire meglio

Postato il 22 aprile 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Cucina e camera da letto sono le due stanze più importanti quando si parla di salute. La prima perché è da lì che partono le nostre abitudini alimentari, più o meno salubri, la seconda perché riposare bene è importante quanto nutrirsi e per il corpo e per la mente. Inquinamento acustico, inquinamento luminoso ed aria insalubre possono [...]

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Alimentazione, 10 consigli del nutrizionista per una buona digestione

Postato il 18 aprile 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Pubblicato: 18 apr 2012 da Silvia S. Tenere a bada bruciori di stomaco, senso di gonfiore e pesantezza, stitichezza e tutti gli altri disturbi associati alla cattiva digestione potrebbe essere più facile del previsto, almeno secondo quanto si legge sulle pagine del Thelegraph, che in un interessante articolo sull’argomento riporta i consigli [...]

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5 buoni consigli per smettere di mangiare stress

Postato il 17 aprile 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

Quando sei sentirsi un po ‘giù di corda, chowing su un colmo aiuto di comfort può sembrare una soluzione rapida, ma si sta solo facendo il suo corpo ingiustizia. Mangiare Lo stress è un problema reale che interessa la nostra capacità di perdere peso e tenerlo spento. Prima di check-out tutto ciò che sta accadendo nel vostro frigorifero [...]

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Wedding Roundup: Consigli di bellezza, arredamento fai da te, Canzoni primo ballo, e più ispirazione per il grande giorno

Postato il 14 aprile 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

                                                   Wedding stagione è in pieno svolgimento, e siamo stati curando i nostri contenuti in tutto il Network zucchero per darvi tutto ciò che serve quando si tratta di abiti, arredamento, bellezza sposa, e altro ancora. Dalle migliori consigli damigelle [...]

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I consigli doc per coltivare le proprie vedure come una volta

Postato il 12 aprile 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Quanto ci piacciono le verdure di stagione, sono sane e nutrienti e visto che non è facile trovarne di ottima qualità, spesso ci spingiamo verso i mercatini nelle cascine o ci rivolgiamo ai gruppi di acquisto solidale. Una buona alternativa (e anche un bel rimedio antistress) è coltivarseli da sè, la primavera è il momento perfetto, vediamo [...]

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5 buoni consigli per sentirsi più sottile e Domani

Postato il 6 aprile 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

A volte – soprattutto durante la stagione bikini – intende venire all’ultimo minuto, e si desidera si può sentire più sottile in un attimo. Anche se non ci sono soluzioni immediate, ci sono sicuramente alcuni modi per sentirsi più snella veloce. Se state sperando di dimagrire velocemente, seguire questi cinque passaggi [...]

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Soluzioni fai-da-te e consigli semplici contro i geloni

Postato il 6 marzo 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

I geloni sono i migliori nemici dell’inverno per chi ne soffre ed è predisposto ad avere questo tipo di fastidio; sono, infatti, dovuti ad un disturbo della microcircolazione e si manifestano come delle macchie e delle tumefazioni di colore rosso-violaceo, che colpiscono soprattutto gli arti, inferiori e superiori, ovvero mani e piedi, [...]

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Mangiare non equivale a nutrirsi, consigli per una sana alimentazione

Postato il 5 marzo 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Nel corso della nostra vita, stimando una durata di 80 anni, ingeriamo qualcosa come 30-60 tonnellate di cibo. Scopo dell’alimentazione è rifornire di energia e nutrienti il nostro corpo, come fa giustamente notare il dottor Filippo Ongaro in un recente articolo comparso su Nuovi stili di vita. Mangiare, tuttavia, non sempre equivale a [...]

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Consigli pratici per chi è a letto con l’influenza

Postato il 14 febbraio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Un italiano su tre è a letto con l’influenza (o con la parainfluenza) in questi giorni, complice anche il freddo polare che ha attanagliato tutta l’Italia, da nord a sud. Oltre ai farmaci, per guarire o comunque cercare di rimettersi in sesto, dall’influenza, possono essere utili degli accorgimenti pratici che aiutano a riprendersi [...]

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Allenarsi all’aperto: consigli e precauzioni

Postato il 26 gennaio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Se avete deciso che quel che vi ci vuole per rimettervi in forma è una corsetta serale nel quartiere intorno a casa o una pedalata lungo la pista ciclabile sul lungomare, anche se d’inverno è deserta, allora dovete sapere che allenarsi fuori richiede qualche precauzione per sentirsi sicuri anche in luoghi un po’ isolati o nel caso dovesse [...]

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