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Sarah Michelle Gellar: consigli su alimentazione e fitness

Postato il 10 ottobre 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Nel corso delle riprese di “Ringer” la nuova serie tv appena lanciata negli States, Sarah Michell Gellar, la nostra amata “Buffy” televisiva, ha rilasciato un’intervista alla rivista Health per raccontare della sua idea di salute, confidandoci segreti su alimentazione e allenamenti per tenersi in forma. Il quadro che ne esce è una [...]

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Ricette e consigli per bimbi sani e felici

Postato il 27 settembre 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Sanihelp.it - Ore 7.00 del mattino: suona la sveglia. Dieci minuti per lavarsi e infilare i vestiti e poi.. colazione.Primo dilemma della giornata per mamma e papà: quale menù proporre ai bambini? Una brioche e una tazza di latte oppure pane e marmellata accompagnati da un succo di frutta? Difficile rispondere per i profani della corretta [...]

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I consigli della SSNV per la tutela di salute e ambiente

Postato il 15 settembre 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Sanihelp.it – La società scientifica di nutrizione vegetariana, riconosciuta anche con la sigla SSNV, è un associazione no-profit nata nel 2000 grazie all’unione di professionisti, studiosi e ricercatori nei settori relativi all’alimentazione e non solo, è possibile trovare professionisti della nutrizione, medicina, ecologia della [...]

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Cimici dei letti: consigli per chi viaggia spesso.

Postato il 14 settembre 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Le cimici dei letti sono piccoli insetti di dimensione e forma a seme di mela che si cibano di sangue preferibilmente umano e colpiscono soprattutto di notte. Si trovano prevalentemente nelle zone intorno al letto, ma possono rifugiarsi anche in treni, aerei, taxi e mezzi pubblici.Generalmente la cimice da letto punge almeno tre volte in linea [...]

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Consigli per chi fa yoga per la prima volta

Postato il 13 settembre 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Vi siete decisi per l’iscrizione al corso di yoga dopo averci rimuginato per lunghi anni e adesso non sapete cosa aspettarvi, se faccia al caso vostro e come affrontare la nuova sfida con la disciplina olistica per eccellenza? Vi diamo alcuni consigli per chi fa yoga per la prima volta avvicinandosi alla disciplina orientale al tempo stesso [...]

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Consigli utili per dimagrire meglio

Postato il 12 settembre 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Per dimagrire ci vuole impegno, attenzione a quel che si mangia, un po’ di sport, ma anche una buona dose di buon senso per applicare semplici norme di comportamento che paiono sciocche ma possono fare la differenza. Vediamo alcuni consigli utili per dimagrire meglio, da ricordare quando ci mettiamo a dieta. Per cominciare sappiate che dormire [...]

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Come combattere l’amarezza: 10 consigli

Postato il 7 settembre 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Quanti di noi non dimenticano e si legano al dito questioni spinose che li hanno fatti arrabbiare? Molti sono colpevoli di soffiare sul fuoco dell’amarezza, alimentandola, invece di cercare di dimenticare. Soffermarsi sui i torti che ci sono stati fatti lamentandoci di continuo provoca pessimismo, umiliazione e rabbia. Come capita alle persone [...]

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Consigli per affrontare il ritorno alla routine

Postato il 7 settembre 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Capita anche a voi di sentire dolorosamente che l’estate è davvero finita al sopraggiungere di Settembre? Che si vada in vacanza molto prima o addirittura a fine Settembre, la conclusione del mese che associamo all’idea di vacanza per eccellenza porta con sé sempre l’idea della fine di una stagione. Il rientro alla normale routine, [...]

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Consigli per scegliere il compagno di sport ideale

Postato il 6 settembre 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Una ricerca del 2009 ha dimostrato che allenarsi con un compagno di sport può migliorare la resa e aiutare a perdere peso. Uno studio più recente, del Maggio 2011, ha confermato che anche la motivazione che sono capaci di fornire partner virtuali è notevole. Per una volta possiamo dire un incondizionato grazie ai social network. Quelli [...]

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consigli di un love coach

Postato il 5 settembre 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Quali sono le motivazioni in base alle quali alcuni rapporti d’amore funzionano bene e tanti altri si interrompono o, peggio ancora, si “trascinano”? Cosa bisogna offrire e cosa è legittimo aspettarsi in un rapporto di coppia? Perché, a volte, si sottolinea la breve durata della passione che, secondo molti, come lo yogurt, scade presto? [...]

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