Le tisane contro la fame continua
Ci sono momenti nei quali, per stress, distrazione o altro, mangiucchiamo tutto il giorno, con le immaginabili conseguenze sulla salute e sulla linea: per fortuna la natura ci viene in soccorso. Le tentazioni sono ovunque: la caramella a metà mattina, qualche patatina ogni tanto, una merendina confezionata e due biscotti nel pomeriggio… [...]
Continua a LeggereFiori e insalate contro la cellulite addominale
Ci sono dei casi in cui l’addome tende a dilatarsi soprattutto verso sera, come se si accumulassero nella pancia scorie che, non venendo adeguatamente smaltite, a fine giornata creano pesantezza nell’area centrale del corpo. Ma si può rimediare… Spesso il gonfiore è aggravato da un affaticamenti dei reni che, non riuscendo a filtrare [...]
Continua a LeggereDue alleati preziosi contro colesterolo e sovrappeso
Moltissime persone in sovrappeso presentano elevati valori di colesterolo e trigliceridi: per combatterli occorre la dieta giusta e l’aiuto della natura: scopri come. Il colesterolo: conoscerlo per combatterlo Il colesterolo, in sé, è una sostanza indispensabile per la vita cellulare, poiché è un costituente fondamentale delle membrane [...]
Continua a LeggereBendaggi drenanti contro la cellulite localizzata
Complice la dieta ipercalorica autunnale, a novembre sei di nuovo alle prese con il fastidioso grasso localizzato. Questo mese voglio quindi affrontare il problema del cosiddetto “adipe localizzato” ovvero di quei chili in più che si depositano di preferenza in alcune aree corporee, prima di tutto il gluteo, e a volte anche su pancia [...]
Continua a LeggereErbe e rimedi naturali contro il mal di schiena
Mal di schiena, reumatismi e artrosi sono malesseri diffusi che, con l’arrivo della brutta stagione, l’elevato tasso di umidità e le temperature sempre più rigide di novembre, diventano più aggressivi e debilitanti. All’origine del dolore osteoarticolare c’è in genere una sinergia di fattori scatenanti: l’esposizione al freddo, [...]
Continua a LeggereArrivano i primi freddi: vite e mirtilli contro la couperose
A novembre i primi freddi indeboliscono la circolazione e favoriscono gli arrossamenti cutanei. Sono soprattutto gli sbalzi di temperatura che accentuano gli inestetismi legati alla microcircolazione, come la couperose e la fragilità capillare. La couperose è provocata da una vasodilatazione del microcircolo sotto epidermico e si manifesta [...]
Continua a LeggereContro lo stress impariamo a respirare
Il nostro modo di respirare riflette lo stato in cui siamo, ma possiamo utilizzare il respiro stesso per migliorare la nostra salute e la qualità della nostra vita. In India il termine “Prana” significa “vita, energia, respiro”. La respirazione è, infatti, un atto fondamentale della vita. Il respiro è una fonte primaria d’energia [...]
Continua a LeggereCacao contro l’Alzheimer, così il cioccolato protegge il cervello
Scoperte le potenzialità del cacao contro l’Alzheimer: secondo uno studio firmato da un gruppo di ricercatori italiani e pubblicato sulla rivista Hypertension, i flavonoli in esso contenuti possono contrastare il declino delle capacità cognitive tipico della terza età . Assunte a dosi medio-alte, infatti, queste molecole aiutano a migliorare [...]
Continua a LeggereConfermata l’efficacia dell’aspirina contro il cancro
Un nuovo studio conferma l’efficacia dell’aspirina contro il cancro. La notizia arriva dalle pagine del Journal of the National Cancer Institute, che ha pubblicato i risultati ottenuti dai ricercatori dell’American Cancer Society di Atlanta (Stati Uniti). Gli scienziati, guidati da Eric Jacobs, hanno analizzato l’associazione tra l’assunzione [...]
Continua a LeggerePiù vicino il primo vaccino universale contro l’influenza
Potrebbe non passare troppo tempo prima di avere a disposizione il primo vaccino universale contro l’influenza. Ad aumentare le speranze è la scoperta di un gruppo internazionale di ricercatori che ha individuato un anticorpo in grado di neutralizzare sia i ceppi di influenza A, sia quelli di influenza B. Lo annuncia la rivista Science [...]
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