Le controindicazioni della dieta Dukan che è bene conoscere
Problemi ai reni, problemi digestivi, problemi cardiaci. La lista delle controindicazioni della dieta Dukan non si ferma qui, eppure nemmeno di fronte all’elenco dei pericoli per la salute associati al regime alimentare proposto dal dottor Pierre Dukan il dibattito fra i detrattori e i sostenitori riesce a trovare pace. Se, da un lato, i [...]
Continua a LeggereCon la dieta del riso si dimagrisce davvero?
Parlare di dieta del riso, alimento ricco di carboidrati, potrebbe sembrare decisamente fuori moda in un periodo, come quello attuale, in cui a riscuotere i maggiori successi in quanto a numero di seguaci sono i regimi alimentari iperproteici che insegnano che il nemico numero uno della linea sono proprio i carboidrati. Eppure esiste anche [...]
Continua a LeggereLa dieta delle uova per dimagrire in fretta
La dieta delle uova fa dimagrire in fretta, almeno secondo quanto raccontato da chi l’ha provata. Un esempio? L’attore Adrian Brody l’avrebbe seguita per perdere 13 chili in sole 6 settimane prima di girare “Il pianista”. Risultati a parte, come per ogni tipo di dieta che promette una perdita di peso miracolosa c’è da chiedersi [...]
Continua a LeggereDieta Lemme, come funziona e come fare il mantenimento
Una vera e propria filosofia alimentare. E’ questa la definizione della dieta Lemme data dal suo stesso ideatore, il farmacista-ricercatore Alberico Lemme, il cui obiettivo non è solo far perdere peso a chi sceglie di sposare questa filosofia, ma di creare un rapporto corretto con il cibo per raggiungere e mantenere uno stato di equilibrio [...]
Continua a LeggereColon irritabile, i sintomi e la giusta dieta da seguire
Il colon irritabile non è una semplice malattia, ma una sindrome caratterizzata dalla presenza contemporanea di più sintomi a carico dell’apparato gastrointestinale. I più comuni sono i fastidi addominali, soprattutto crampi che possono essere associati a diarrea o, al contrario, a stitichezza. Non mancano nemmeno i casi in cui i dolori [...]
Continua a LeggereUna dieta settimanale equilibrata per perdere qualche chilo di troppo
Anche una dieta settimanale equilibrata può aiutare a perdere qualche chilo di troppo e a farlo mantenendosi in salute. Niente diete iperproteiche dannose per l’organismo, insomma: solo sale in zucca e alimenti giusti nel piatto. Come ci ha già ricordato in passato il dottor Filippo Ongaro, è sbagliato passare il tempo a contare le calorie. [...]
Continua a LeggereSilvio Berlusconi a dieta, vuole perdere 8 kg prima di tornare in politica
Silvio Berlusconi a dieta per ridiscendere in campo magro e tonico alla veneranda età di 76 anni. Lo rivela il suo medico personale, il dottor Alberto Zangrillo, intervistato dai giornalisti della trasmissione La Zanzara in onda su Radio24. Zangrillo, primario al San Raffaele, ha rassicurato sulle condizioni di salute di Berlusconi: l’ex [...]
Continua a LeggereEsiste una dieta per perdere 3 Kg in una settimana?
Esiste una dieta per perdere 3 kg in una settimana? La risposta è sì, esistono tantissime diete ipocaloriche fino all’osso che permettono di dimagrire in fretta e senza fatica (se si escludono i morsi della fame e la depressione da mancanza di carboidrati) oppure regimi iperproteici come la Dukan. Il punto è che non solo non sono metodi [...]
Continua a LeggereDieta Dukan: il menu settimanale della fase d’attacco
Una fase d’attacco con un menu settimanale pensato per perdere in breve tempo buona parte dei chili in eccesso: inizia così la dieta Dukan, il regime alimentare messo a punto dall’omonimo medico francese, oggi più che mai nell’occhio del ciclone a causa delle critiche mosse al suo programma dietetico e alla sua condotta professionale [...]
Continua a LeggereCome funziona la dieta dissociata e il menu da seguire
Combinare in cibi in modo da evitare di mescolare carboidrati e proteine. E’ questo il principio su cui si basa la dieta dissociata, dal cui menu sono banditi piatti che, mescolando nutrienti che hanno tempi di digestione differenti, rallenterebbero proprio i processi digestivi e comprometterebbero l’assorbimento dei nutrienti. L’obiettivo [...]
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