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Dieta e abbronzatura, i cibi amici della tintarella e della salute

Postato il 19 giugno 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Dieta abbronzante o meglio i cibi che ci regalano un colorito sano e favoriscono la tintarella proteggendoci al contempo dai rischi del sole. Sul portale Garnier.it i nutrizionisti dispensano diversi consigli preziosi e qualche dritta utile per un’abbronzatura sana. Partiamo dalla melanina, pigmento della pelle che ci difende dalle radiazioni [...]

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A dieta con frutta e verdura di stagione, il menu del benessere di giugno

Postato il 15 giugno 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Frutta e verdura di stagione sono ricche di nutrienti e gustose, l’ideale per disintossicare l’organismo e mantenersi in forma in vista dell’estate, senza rinunciare al pieno di energie con diete ipocaloriche ed insipide. Nel nostro menu del benessere di giugno non devono mancare le ciliegie. Contengono appena 38 calorie per 100 grammi [...]

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Non c’è nessuna pillola magica Dieta: 4 semplici ragioni non crash Diet

Postato il 14 giugno 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

Si può essere davvero la tentazione di mandare in crash la dieta prima del giorno del matrimonio o di un bikini pieno di vacanza, ma quello che sembra essere una rapida soluzione magica è esattamente l’opposto. Crash dieta si può lasciare con alcune gravi ripercussioni. Se non sei ancora convinto che diete non funzionano nel lungo [...]

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Modi semplici per indulgere senza sabotare la vostra dieta

Postato il 12 giugno 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

Solo tu perche ‘ nuovamente a dieta non significa che non può indulgere un po ‘. E ‘ancora tutto possibile perdere peso e avere ancora tempo per mangiare la torta troppo. Qui ci sono alcuni dei nostri suggerimenti preferiti per indulgere senza ribaltare la scala. un dessert con prima colazione : Se possibile, mangiare il [...]

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A dieta per gli esami di maturità, cibi antistress ed energizzanti

Postato il 5 giugno 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Esami di maturità senza ansia? Meglio tenersela un po’ di ansia, la calma piatta non ci darebbe quella grinta e quella tensione emotiva che occorrono per dare il massimo nelle diverse prove. Non è tutta ansia quella che fa male, insomma. Esiste un’ansia amica, anticipatoria, che ci carica e ci consente di reagire agli stimoli ed alle [...]

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I vostri Top 4 Dieta Excuses – Busted!

Postato il 4 giugno 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

Noi vengono pompati a condividere una delle nostre storie preferite per la Prevenzione e qui sul FitSugar! Superare gli ostacoli, mangiare una volta per tutte Stephanie Castillo, Prevenzione Se fare sane scelte alimentari era facile, allora i nostri frigoriferi sarebbe coperto con stelle dorate. Ma anche le migliori intenzioni alimentari si [...]

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Jessica Simpson si unisce Weight Watchers – See Stars altri che sono già stati sul programma di dieta

Postato il 30 maggio 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

                                                    E ‘ufficiale! Dopo mesi di voci che sono state vorticoso per tutta la gravidanza, Jessica Simpson ha confermato che sta succedendo Weight Watchers per perdere il suo peso del bambino. “Così entusiasta di far parte della famiglia [...]

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Corpo e cervello, la dieta mediterranea migliora la qualità della vita

Postato il 30 maggio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

I benefici della dieta mediterranea sono stati definitivamente confermati da uno studio dei ricercatori delle Università di Las Palmas e di Navarra pubblicato sull’European Journal of Clinical Nutrion che ha dimostrato che oltre a promuovere la longevità, la fertilità, la qualità del sonno e la salute cardiovascolare questo regime alimentare [...]

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Se la moglie impone la dieta il marito può ingrassare ancora di più

Postato il 24 maggio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Mogli di tutto il mondo, fate attenzione a quello che mettete nel piatto di vostro marito: se lo costringete a mettersi a dieta potrebbe ingrassare ancora di più. Gli uomini che non amano un’alimentazione salutare tendono, infatti, ad abbuffarsi di junk food al di fuori delle mura domestiche. Non importa se in casa non si lamentano. Piuttosto [...]

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Calcolo delle calorie: quanto conta in una dieta sana? Il caso delle noci

Postato il 21 maggio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Su Benessereblog ci capita spesso di parlare dei benefici delle noci. Diversi studi hanno accertato che consumare noci ma anche altra frutta secca, tra cui mandorle, pistacchi, contribuisce a migliorare le abilità cognitive, contrastando l’invecchiamento cerebrale, e ci protegge dai fattori di rischio di diverse malattie croniche. Un lettore [...]

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