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Ecco i rimedi anti russamento più efficaci

Postato il 8 agosto 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Russare compromette il sonno… di chi vi dorme accanto e può costringere il partner ad optare per stanze separate. Il 45% degli adulti russa occasionalmente, a causa del sovrappeso, della cattiva alimentazione, di allergie o di altri disturbi respiratori. Il 75% delle persone che russano abitualmente sviluppa anche apnea ostruttiva del sonno, [...]

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Colite nervosa, ecco la giusta alimentazione da seguire

Postato il 8 agosto 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

La colite nervosa è una particolare forma di colite che insorge in condizioni di stress e ansia psicofisica. La medicina psicosomatica e le credenze popolari non sbagliano in questo campo: in particolari momenti di irritazione, nervosismo, rabbia o emozioni forti, è la zona della pancia risentirne di più, perché gli sbalzi umorali si riflettono [...]

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Il piercing all’ombelico fa male? Ecco quali sono i rischi

Postato il 30 luglio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Il piercing è sempre più diffuso tra gli adolescenti: un’indagine Eurispes ha infatti appurato che ben il 20% dei ragazzi di età compresa tra i 12 ed i 18 anni ha un piercing. I medici ricordano che, al di là della moda passeggera del body piercing, si tratta pur sempre di una procedura invasiva, una lesione volontaria ai danni del nostro [...]

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Messaggeri sessuali, ecco come agiscono le molecole del sesso

Postato il 30 luglio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

I messaggeri sessuali agiscono sui neuroni attivando due proteine che mettono in moto l’istinto sessuale. A scoprire il meccanismo d’azione delle molecole del sesso è stato un gruppo di ricercatori guidato da Ron Yu dello Stowers Institute for Medical Research di Kansas City (Stati Uniti). Grazie ai risultati di esperimenti condotti sui [...]

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Ecco la dieta migliore per il colesterolo alto

Postato il 8 luglio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Per ridurre il colesterolo alto non sono d’aiuto solo i medicinali, ma anche un cambiamento nello stile di vita, dieta inclusa. Secondo gli esperti della Mayo Clinic di Scottsdale (Stati Uniti) anche chi per anni ha seguito un regime alimentare poco salutare può contrastare il colesterolo alto apportando pochi e semplici cambiamenti nella [...]

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Controllare la gastrite nervosa con i rimedi naturali: ecco cosa mangiare

Postato il 6 luglio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

La gastrite nervosa, oltre che dallo stress, dall’ansia e da stati di tensione, è causata ed aggravata da un’alimentazione scorretta e poco equilibrata: pasti consumati ad orari irregolari, abuso di tè, caffè, alcol, spezie, condimenti ed altre sostanze irritanti per lo stomaco. Ecco perché, per alleviare l’infiammazione, il dolore [...]

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Arriva il caldo, ecco come mantenersi “idratati”

Postato il 21 giugno 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

L’acqua costituisce il 40-60% della massa corporea. Viene perduta con le urine, una quota di acqua evapora continuamente attraverso la pelle, quasi la stessa quota viene persa come vapor d’acqua nell’aria espirata, si perde acqua anche con le feci. A giugno con il caldo, tipico di questo periodo, si tende a sudare molto di più. Vediamo [...]

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Ecco come il cervello trasforma il sesso in amore

Postato il 21 giugno 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Quando si parla di amore si fa sempre riferimento al cuore, ma, in realtà, sappiamo che l’organo responsabile delle emozioni è il cervello. Fino ad oggi, però, nessuno aveva mai capito quali fossero le aree cerebrali che controllano questo sentimento, né se siano le stesse responsabili del desiderio sessuale. Per arrivare a scoprirlo [...]

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Obiettivo pancia piatta: ecco gli esercizi giusti

Postato il 22 maggio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

La pancia piatta è uno dei tanti obiettivi da raggiungere, sia per gli uomini che per le donne, non solo perché la prova costume è vicina, ma soprattutto perché sinonimo di uno stile di vita sano. All’atto pratico, non è detto che sia dovuta solo ad un eccesso di cibo per una golosità di troppo, può essere un vero e proprio disturbo [...]

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Allergie, ecco i nuovi alimenti a rischio

Postato il 22 maggio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Grano saraceno, soia e proteine idrolizzate del grano: sono queste le nuove possibili cause di allergie individuate dal Réseau d’allergo-vigilance (RAV), gruppo di ricerca francese che studia i casi di allergia alimentare in Francia e nei paesi limitrofi. Alla base della nuova allergia al grano saraceno ci sarebbe l’uso sempre più diffuso [...]

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