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Come fare le punture intramuscolari da soli senza sbagliare

Postato il 29 luglio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Le punture intramuscolari possono essere eseguite sui glutei, sul braccio, sul fianco o sulla coscia. L’area più sicura è il quadrante superiore esterno del gluteo, dove è più facile evitare nervi e vasi sanguigni. Tutto ciò di cui si ha bisogno sono dei guanti sterili, una siringa, dell’alcol e, naturalmente, il farmaco da somministrare. [...]

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‘Fare la cosa giusta: spogliatoio Suggerimenti per capelli

Postato il 27 luglio 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

src=’http://media4.onsugar.com/files/2012/07/30/4/192/1922729/78090a39b198a670_94921669.large.jpg’ Ammettiamolo, i ragazzi hanno vita dura in palestra, soprattutto quando si tratta di loro capelli. Ma per le donne, le nostre serrature luscious prendere un po ‘più di manutenzione a seguito di un allenamento di qualità. Non [...]

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Le cause dei talloni screpolati e cosa fare

Postato il 26 luglio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

I talloni screpolati non solo sono antiestetici, in special modo in estate quando calziamo scarpe aperte, ma possono anche diventare molto dolorosi ed esporci a rischi più gravi di lesioni alla pelle se il problema viene trascurato. I talloni possono screpolarsi sempre più fino ad arrivare a sanguinare, impedendoci di camminare senza provare [...]

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Cosa fare per i capelli bianchi precoci

Postato il 23 luglio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Il primo capello bianco è un trauma senza distinzione di sesso: allo spuntare del filo argentato ci si sente improvvisamente invecchiati, quasi cariatidi, convinti di essere vittime sacrificali del normale trascorrere del tempo. Di solito i primi capelli bianchi compaiono già intorno ai 20 anni e come reazione immediata ci si affanna a tingerli, [...]

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Dieta Lemme, come funziona e come fare il mantenimento

Postato il 23 luglio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Una vera e propria filosofia alimentare. E’ questa la definizione della dieta Lemme data dal suo stesso ideatore, il farmacista-ricercatore Alberico Lemme, il cui obiettivo non è solo far perdere peso a chi sceglie di sposare questa filosofia, ma di creare un rapporto corretto con il cibo per raggiungere e mantenere uno stato di equilibrio [...]

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L’allenamento boxe da fare a casa con pesi e sacco

Postato il 20 luglio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Ho sempre pensato che praticare la boxe, in casa o in palestra che sia, riesce a scaricare tutto lo stress accumulato nell’intera giornata. Per chi non ha molto tempo, o non ha modo, di recarsi in centri appositi o palestre attrezzate per praticare questo sport, sappiate che sono in vendita dei pratici sacchi da pugilato e dei pesi appositi [...]

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Cosa fare in caso di proteine totali alte o basse?

Postato il 18 luglio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

A dirlo è il nome stesso: le proteine totali indicano la quantità totale di proteine presenti nel sangue, un parametro che il vostro medico può decidere di includere fra quelli testati nelle analisi di routine. Ma cosa indicano dei valori fuori dalla norma e come bisogna comportarsi se le proteine totali sono alte o basse? In realtà un [...]

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Cosa fare per il dolore alla pianta del piede

Postato il 13 luglio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

L’unico modo per avere la meglio sul dolore alla pianta del piede è evitare il più possibile di camminare. L’affermazione può sembrare banale, ma qualunque sia la causa del problema, continuare a sovraccaricare il piede non può far altro che peggiorare la situazione. Il riposo è, quindi, d’obbligo anche quando non si è ancora arrivati [...]

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Vieni Looking Back Better Than You Left: Attività Fit da fare ai Tropici

Postato il 12 luglio 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

src=’http://media2.onsugar.com/files/2012/07/28/3/192/1922729/89820c0311249b55_TN.large.jpg’ Per quanto mi riguarda, l’estate è uguale in spiaggia – e la più esotica del locale, meglio è. Se hai una vacanza al mare in arrivo, usate l’ambiente circostante facendo alcune di queste attività tropicale fit-specifici. [...]

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Gengive gonfie e doloranti: cosa fare?

Postato il 9 luglio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Le gengive gonfie e doloranti sono un sintomo comune originato da diverse cause scatenanti, più e meno gravi. Bisogna preoccuparsi ed avvisare il medico quando il disturbo è presente da più di due settimane. Per alleviare il dolore e ridurre il gonfiore dobbiamo risalire alla causa scatenante. Potrebbe trattarsi di gengivite, un’infiammazione [...]

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