© 2011 Benessere.me

Allergie alle punture di vespe: che fare?

Postato il 2 settembre 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Se alle api possiamo perdonare di tutto in virtù delle delizie che ci forniscono con il loro operoso lavoro, con le vespe siamo di certo assai meno indulgenti. Men che meno lo sarà chi è allergico e rischia con una puntura, che per altri rappresenta solo un fastidio per quanto spiacevole e doloroso sia, conseguenze che non ci si augura. [...]

Continua a Leggere

Fare esercizio fisico aiuta a smettere di fumare

Postato il 11 agosto 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

L’esercizio fisico non fa solo, astrattamente, bene alla salute. Ma può addirittura aiutarvi a smettere di fumare. Lo studio arriva dal Miriam Hospital di Rhode Island e dimostra che uomini e donne che fanno, regolarmente, esercizi di resistenza, hanno una possibilità doppia di ridurre o di smettere di fumare.E’ sufficiente, per esempio, [...]

Continua a Leggere

Fare yoga bendati per concentrarsi meglio

Postato il 10 agosto 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Difficoltà a concentrarvi? Se in palestra arrivate stanchi e sfatti e non avete alcuna voglia di metterci troppo impegno o se vi distraete facilmente per ciarlare con gli amici che avete intorno, forse è meglio saltare per una volta l’allenamento e chiacchierare attorno a un tavolo con una birra davanti. Ma siccome non può diventare un’abitudine, [...]

Continua a Leggere