src=’http://media1.onsugar.com/files/2012/07/29/5/192/1922729/a747132e3e206bd8_TN.large.jpg’ Se stai cercando di rimanere in forma durante la stagione bikini, controlla quattro mosse che allenatore Jackie Warner giura. Durante la routine “hardcore”, Jackie ci ha detto che può sentire come non puoi sollevare ancora [...]
Continua a Leggeresrc=’http://media1.onsugar.com/files/2012/07/29/4/192/1922729/4508b522911c0218_TN.large.jpg’ Ci sono pompati a condividere una delle nostre storie le fave da Shape qui su FitSugar. Chi ha tutti i ragazzi che vanno gaga? Come uno dei più belli d’America addio al nubilato, Emily Maynard è dolce, splendida, e così succede [...]
Continua a LeggereBuon compleanno, Gisele Bundchen! La top model si 32 di domani e se è cammina passerella di Victoria Secret o applausi dagli spalti del Super Bowl, Gisele ha sempre un colorito sano. Mentre lei probabilmente ha pochi geni buoni su un fianco, [...]
Continua a LeggereÈ la moda del momento che sta spopolando in tutto il mondo. Nata quasi per caso a metà anni ’90, quando un istruttore di aerobica improvvisò una lezione a ritmo di musica caraibica creando una danza fitness in cui quel che conta è muovere il corpo e lasciarsi andare alla musica, più che seguire una serie di passi ben precisi. Lo Zumba [...]
Continua a LeggereStiamo ancora Geeking out su tutta la grande mostra dal Comic-Con di quest’anno e difficilmente può attendere prima di Venerdì di Le Rises The Dark Knight . Per festeggiare, stiamo dando uno sguardo a come gruppo forte di quest’anno [...]
Continua a LeggereAmici di Benessereblog ben trovati al nostro consueto appuntamento di inizio mese con la dieta di stagione. Protagonista indiscusso di questi primi giorni di luglio il caldo afoso. Per contrastarlo, oltre ad evitare di uscire nelle ore più calde ed a proteggere la pelle dai raggi solari, dobbiamo mantenere l’organismo ben idratato. Ci viene [...]
Continua a LeggereFanno parte del magico mondo della frutta secca, dalle tantissime proprietà: i pistacchi si prestano in cucina per i più svariati piatti, possono essere considerati uno snack molto valido e salutare ed hanno mille proprietà. Sono molto ricchi di tanti nutrienti, come le fibre, i carboidrati, sali minerali e grassi buoni per la salute ed [...]
Continua a LeggereIl segreto per rimbalzare dopo aver avuto un bambino è rimanere in forma durante la gravidanza. Se vi aspettate, provate questo 10 minuti di allenamento progettato da allenatore Andrea Orbeck celebrità, che ha contribuito a mantenere Heidi Klum in forma anche durante molte delle sue gravidanze. Andrea allenamento è stato progettato per [...]
Continua a LeggereL’estate è arrivata, ma c’è chi si accorge solo ora che dovrebbe dimagrire per essere in forma alla prova costume. In aiuto dei ritardatari restano solo le diete che promettono di far dimagrire in tre giorni, ma funzionano veramente? Quali sono gli alimenti che garantiscono di essere in forma in così poco tempo? Ho cercato di capirlo [...]
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