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Come fare la dieta mediterranea dimagrante giorno per giorno

Postato il 7 luglio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Già in passato abbiamo avuto diverse occasioni di parlare dei benefici della dieta mediterranea per la salute. Ora arriva un’altra buona notizia: la dieta mediterranea può essere anche dimagrante. Basta abbinare i suoi alimenti in modo da non superare mai le 1.200 calorie al giorno e il gioco è fatto. In questo modo, infatti, è possibile [...]

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Come Eat Raw per un giorno

Postato il 6 luglio 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

Avete sentito parlare di tutti gli incredibili benefici per la salute quando si tratta di andare prima – tra cui energia, una migliore digestione, e la riduzione del rischio di malattie cardiache – ma se sei un nuovo l’idea, allora può sembrare piuttosto intimidatorio. Il raw-food dieta si concentra su alimenti non trasformati, [...]

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Trainers celebrità su come apparire come una star il giorno del matrimonio

Postato il 28 giugno 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

pagare un sacco di soldi per apparire al meglio, e questo è particolarmente vero quando stanno preparando per un matrimonio. Ecco cinque suggerimenti da alcuni insider di Hollywood più grandi formatori su come cercare paparazzi, perfetto per il vostro grande giorno. il vostro gioco: Non importa quale sia il vostro livello di fitness, è [...]

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Il 3 Essential Yoga Poses a fare ogni giorno

Postato il 28 giugno 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

che frequentano regolarmente 90 minuti lezioni di yoga possono essere un sacco di chiedere di un programma fitto di appuntamenti. Ma dal momento che un po ‘di yoga è meglio di niente, qui ci sono tre pose di fare ogni giorno – e vorranno solo tre minuti! Ogni posa aiuta a rafforzare e allungare i principali gruppi muscolari, e [...]

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Quante calorie bisogna assumere al giorno per dimagrire?

Postato il 27 giugno 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

“Non cambierai mai nulla se continui a fare ogni giorno le stesse cose“, recita un vecchio adagio. Tutto comincia dalle nostre abitudini alimentari quotidiane e siate consapevoli che la dieta ideale, con ogni probabilità non esiste, perché ciò che è veramente fa la differenza è il mangiare sano. Anche se la maggior parte degli esperti [...]

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Quante calorie bisogna assumere al giorno per dimagrire?

Postato il 27 giugno 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

“Non cambierai mai nulla se continui a fare ogni giorno le stesse cose“, recita un vecchio adagio. Tutto comincia dalle nostre abitudini alimentari quotidiane e siate consapevoli che la dieta ideale, con ogni probabilità non esiste, perché ciò che è veramente fa la differenza è il mangiare sano. Anche se la maggior parte degli esperti [...]

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US Sprinter Carmelita Jeter su come trascorre il suo giorno libero e che cosa c’è nella sua borsa da palestra

Postato il 26 giugno 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

E ‘un sollevatore di potenza in sala pesi. E ‘un drogato di trucco che favorisce Mac. E lei è la donna più veloce al mondo in questo momento. Incontra sprinter Carmelita Jeter. Siamo stati fortunati ad uscire con Carmelita per un giorno, guardare il suo treno, e parlare con lei dei suoi sogni olimpici. Ha appena qualificato per [...]

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Un giorno di ordinaria lotteria

Postato il 24 giugno 2012 Autore in Psicologia | Nessun Commento per ora

Posted by Gabriella Alleruzzo in Psicologia Un articolo del Corriere Motori online presenta un’interessante iniziativa anti traffico:Non usi l’auto all’ora di punta? Vinci un premio in denaro Ricordate Un giorno di ordinaria follia? Michael Douglas interpreta il ruolo di un uomo qualunque, alle prese con i problemi che tante persone [...]

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Bere un piccolo drink al giorno in gravidanza si può

Postato il 20 giugno 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Si è sempre discusso sui potenziali effetti nocivi dell’alcool in gravidanza; c’è chi dice sì, c’è chi si astiene totalmente per tutto il periodo ed oltre ed alla fine la cosa può essere più o meno soggettiva. Ma, dati scientifici alla mano, l’ultima affermazione di studiosi e medici sarebbe la seguente: bere solo un piccolo [...]

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Wow il giorno del matrimonio: Allenamenti Per ogni stile Dress

Postato il 8 giugno 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

                                                    Trovare il perfetto abito da sposa può comportare una lunga e accurata ricerca, ma una volta che hai trovato The One, è tutta una questione mostra il bagliore sposa il vostro grande giorno. Per molte spose, che significa perdere peso mangiando [...]

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