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Pressione alta? Meglio curarsi di sera

Postato il 26 ottobre 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Per avere una maggiore efficacia dei farmaci contro l’ipertensione pare sia meglio assumerli alla sera, suggerisce un nuovo studio Si stima che siano oltre 10 milioni gli italiani affetti da ipertensione arteriosa. E se queste cifre paiono inquietanti già di per sé, quello che molti non sanno è che vi sono migliaia di persone che [...]

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Consigli per riposare meglio

Postato il 25 ottobre 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Riposare alla fine di una giornata non è tutto quel che conta per ricaricare le pile. Se il riposo non è di buona qualità ci sentiremo più stanchi una volta svegli di quando siamo andati a dormire. Ecco perché è importante adottare una serie di buone abitudini che migliorano il riposo e la qualità del sonno, favorendo il miglior recupero [...]

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Lobuloplastica: chirurgia estetica ai lobi per sentirsi meglio

Postato il 16 ottobre 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

La chirurgia estetica non è più un tabù anche se i motivi per pensarci bene prima di avventurarvisi sono molti, perché pur sempre di interventi si tratta e perché a volte il disagio psicologico che ci provoca un difetto può essere risolto altrimenti. Tra chi si rifà il naso e chi il seno, chi aggiusta le palpebre cadenti e chi si fa [...]

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Salute: Il meglio del cloud si riunisce a Castelfranco Veneto (Tv)

Postato il 15 ottobre 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Roma, 14 ott. (Ign) – Ci saranno, tra gli altri il professor Burton H. Lee, della Stanford University School of Engineering (California, USA), Daryoush Goljahani, di Google, Daniel Cooper, dell’European Privacy Association (Bruxelles), Daniele Catteddu, dell’European Network and Information Security Agency – ENISA (Grecia) [...]

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Consigli utili per dimagrire meglio

Postato il 12 settembre 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Per dimagrire ci vuole impegno, attenzione a quel che si mangia, un po’ di sport, ma anche una buona dose di buon senso per applicare semplici norme di comportamento che paiono sciocche ma possono fare la differenza. Vediamo alcuni consigli utili per dimagrire meglio, da ricordare quando ci mettiamo a dieta. Per cominciare sappiate che dormire [...]

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Rughe: meglio prevenire che curare

Postato il 10 settembre 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Se prevenire è meglio che curare, lo è ancora di più per rughe a cui tutti prima o poi dovremo abituarci. Quindi, primo step: accettiamole; secondo step: ritardiamole!Ma come? Lavare il viso la sera, permette alle creme di penetrare più in profondità. Una curiosità: superati i 40 anni gli esperti consigliano di non lavare il viso la [...]

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Appetitool, un’app per mangiare meglio

Postato il 10 settembre 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Tra le moltissime applicazioni per iPhone dedicate a benessere e alimentazione, ricette e dieta vogliamo proporvene oggi una che ha un nome davvero appetitoso: si chiama infatti proprio Appetitool. Si tratta di un’app che consente di accedere a più di 2500 ricette raccolte tra moltissimi siti web che fanno capo a Munimai. Ogni ricetta contiene [...]

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A che ora della sera è meglio smettere di mangiare?

Postato il 9 settembre 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Parlando di perdita di peso e diete, è ben noto a tutti che il momento peggiore per ingoiare cibo è senz’altro prima di andare a dormire. Per molti esperti l’ideale sarebbe consumare l’ultimo pasto alle 18.00 o almeno ridurre nettamente i carboidrati dopo quest’orario. Per evitare attacchi di fame dopo cena è opportuno sapere che [...]

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Per dormire bene, meglio contattare uno specialista in malattie del sonno

Postato il 6 settembre 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Dopo un periodo stressante e lungo in cui non si riesce a chiudere occhio nonostante le abbiamo provate tutte compresa la magica conta delle pecore come ultima spiaggia, iniziamo a preoccuparci, e siccome il sonno è un momento fondamentale di benessere e di recupero delle energie bisogna farci un po’ di attenzione. Altrimenti non si vive [...]

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Salute: la peggiore al mondo? Quella di 50enni inglesi, meglio americani

Postato il 5 settembre 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Roma, 5 set. (Adnkronos Salute) – Salute fisica e mentale ai livelli più bassi del mondo per i cittadini britannici di mezza età: un record negativo registrato da un’indagine della società di assicurazioni sanitarie Bupa, secondo cui gli abitanti del Regno Unito sarebbero dunque i più grassi, dediti al fumo e mentalmente disturbati [...]

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