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Le donne anziane sessualmente soddisfatte vivono meglio

Postato il 31 agosto 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Sanihelp.it – Ricercatori della San Diego School of Medicine hanno scoperto che le donne anziane soddisfatte della loro vita sessuale invecchiano meglio e hanno una migliore qualità della vita: lo studio è stato pubblicato sulla rivista Journal of the American Geriatrics Society. Lo studio ha analizzato i questionari compilati da circa [...]

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Un dolcetto al dì per meglio seguire la dieta

Postato il 29 agosto 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Sanihelp.it – Le persone che si sottopongono ad una dieta ipocalorica per perdere peso raggiungono meglio tale obiettivo se ogni giorno si concedono un pezzetto di cioccolato o se comunque, nell’arco della giornata assumono qualcosa di dolce, uno snack, una caramella che amano particolarmente: è quanto sostiene uno studio condotto [...]

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Ricerca: anziani imparano da errori, cervello memorizza meglio con sbagli

Postato il 26 agosto 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Roma, 25 ago. (Adnkronos Salute) – Si può imparare a tutte le età. Ma non con le stesse tecniche. Per gli anziani, infatti, sono gli sbagli la chiave per memorizzare meglio le informazioni. E un metodo basato su prova/errore garantisce migliori risultati, proprio al contrario di quanto accade nei giovani il cui cervello predilige forme [...]

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Camminare o correre: cos’è meglio?

Postato il 23 agosto 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Walk, don’t Run la suonava Johnny Smith, jazzista americano, grande chitarrista. E Cammina, non correre sembra essere il comandamento di uno dei guru del fitness americano, Michael Feigin, che potete seguire anche su Twitter. Feigin tenta di rispondere alla domanda: meglio correre o camminare, per il vostro allenamento? Ovviamente correre [...]

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Benessere – Dove si vive meglio? Dal Pil al Bil

Postato il 17 agosto 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Dove si vive meglio, nel nostro Paese? E come si fa a stabilirlo? Da qualche tempo si tenta di sostituire – o meglio, di affiancare – quello che viene utilizzato come indicatore unico del benessere di una popolazione (il Prodotto Interno Lordo), con un altro indicatore, molto più complesso e importante: il Benessere Interno Lordo. [...]

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Lavorare sereni aiuta a vivere meglio e più a lungo

Postato il 12 agosto 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

D’accordo. Probabilmente per molti è iniziato un weekend di vacanza, ma prima o poi bisogna tornare al lavoro – almeno, i fortunati che ne hanno uno. Cercate però di non vederla in maniera negativa. Anzi. Cercate di prendere il lavoro in maniera positiva, laddove possibile. E cercate di convincere i vostri capi, se li avete, che [...]

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Fare yoga bendati per concentrarsi meglio

Postato il 10 agosto 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Difficoltà a concentrarvi? Se in palestra arrivate stanchi e sfatti e non avete alcuna voglia di metterci troppo impegno o se vi distraete facilmente per ciarlare con gli amici che avete intorno, forse è meglio saltare per una volta l’allenamento e chiacchierare attorno a un tavolo con una birra davanti. Ma siccome non può diventare un’abitudine, [...]

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Salute: l’ufficio asettico ‘atrofizza’ il cervello, meglio personalizzarlo

Postato il 8 agosto 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Milano, 8 ago. (Adnkronos Salute) – Scrivanie linde e ordinatissime, ambienti asettici e pareti spoglie. Di fianco al computer niente foto di famiglia né gadget, solo strumenti utili e funzionali al compito da svolgere. Molto spesso gli uffici moderni sono così, grigi e impersonali. Ma ora, a bocciare la teoria che mette al bando ogni [...]

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Cosmetici light: leggero è meglio, d’estate

Postato il 8 agosto 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Una regola per ogni prodotto cosmetico vale sempre: il cosmetico più giusto per la propria pelle è quello che una volta messo su, si fonde con l’epidermide e non si fa più sentire, se non come sensazione di freschezza e morbidezza sul viso. Il cosmetico deve essere come un abito e proprio come questo deve essere scelto rispettando la [...]

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Usiamo i cosmetici per sentirci meglio

Postato il 3 agosto 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

In cosmetici spendiamo mucchi di soldi e non sono solo le donne a farne largo uso ma anche gli uomini, sempre più spesso e spesso anche volentieri. Non parliamo ovviamente solo di make-up ma di tutti quei prodotti per la cura del corpo che ci fanno sentire meglio perché curando il nostro aspetto miglioriamo anche il nostro umore. È per [...]

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