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7 modi per diventare più forti delle armi in classe di yoga

Postato il 3 aprile 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

Praticare lo yoga è uno dei modi migliori per alleviare lo stress, ma dato che ti stai tenendo in posizioni difficili, è anche un allenamento assassino per il vostro corpo superiore. Superstrong, braccia scolpite non solo guardare bene in un abito senza spalline, ma anche consentire di fare di più pose avanzate di yoga. Qui ci sono alcuni [...]

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10 modi per ridurre i gonfie, occhi gonfi

Postato il 3 aprile 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

Vi siete mai svegliati con i tuoi occhi, sensazione di pesantezza e sono scioccato nello scoprire che sono due volte la loro dimensione normale? Allergie, troppo sale o alcool, mancanza di sonno, piangere, e anche il trucco può attribuire a occhi gonfi, gonfi e rossi. Mentre può richiedere ore o addirittura pochi giorni per loro di tornare [...]

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Ridurre lo stress, ecco sette modi per combatterlo

Postato il 24 marzo 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Che lo stress sia un grande problema dei giorni nostri è la cosa più ovvia. Lavoro, famiglia, impegni, vita sentimentale e problemi non fanno che metterci alla prova costantemente e quotidianamente. Può sorprendere, però, sapere che la concezione di stress biologico è una scoperta abbastanza recente ed è avvenuta alla fine degli anni [...]

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Otto modi per disintossicarsi

Postato il 1 agosto 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Disintossicarsi non significa soltanto seguire una dieta detox e fare un bel po’ di sport per purificarsi espellendo il più possibile le tossine. Ci sono tanti altri modi per farlo partendo dall’ambiente in cui si vive, dalla camera da letto al salotto, dal giardino alla cucina, con qualche piccolo accorgimento che può davvero fare la [...]

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