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Crisi ipoglicemiche: sintomi e perchè

Postato il 23 aprile 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Esistono degli ormoni nel nostro pancreas (insulina e glucagone tra tutti) che regolano e regolarizzano i nostri livelli di zucchero nel sangue, abbassandoli quando sono troppo alti e viceversa. Tali livelli, infattimì, nell’arco di una giornata possono subire delle variazioni anche molto notevoli; ad esempio, dopo molte ore di digiuno, [...]

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Stress in auto: perchè si diventa così aggressivi ed impazienti

Postato il 21 aprile 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

La chiamano anche “collera delle due ruote”: è l’appellativo con cui gli inglesi hanno cercato di sdrammatizzare quelle situazioni di stress in auto, quando, al volante ed in pieno traffico, anche il più pacifico degli esseri umani s’imbestialisce e perde calma e pazienza con una facilità senza eguali. C’è da dire, però, che [...]

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Perché l’esercizio ti fa mangiare More

Postato il 19 aprile 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

Se sei cercando di perdere peso, attività fisica e mangiare bene è la strada da percorrere. Tuttavia, il fatto che l’esercizio fisico nella natura ustioni energia può farvi sentire voglia di mangiare tutto e di più non appena hai finito di lavorare fuori – di effettuare un esercizio di bilanciamento con mangiare a destra difficile. [...]

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Ad alto contenuto calorico Foods Le donne non dovrebbero evitare (e perché)

Postato il 12 aprile 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

                                                    Guardando l’assunzione di cibi ad alto contenuto calorico come il gelato, biscotti e patatine fritte può essere una mossa chiave per aiutare a raggiungere il tuo obiettivo di peso, ma essere attenti a snobbare certe scelte ad alto contenuto [...]

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Dimagrire, perché la dieta ipocalorica non funziona?

Postato il 3 aprile 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Quando si inizia una dieta dimagrante, la forza di volontà e l’autocontrollo protratti nel tempo ci sembrano armi imbattibili, tanto da dare per scontato che mangiare poco faccia necessariamente dimagrire. E se la dieta non funziona nonostante il nostro impegno a lungo termine? Da cosa può dipendere se non perdiamo peso malgrado l’adozione [...]

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Perché Sahaja Yoga è cominciato nel 1970? Cos’è lo stato di testimonianza? Domande & Risposte

Postato il 20 marzo 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Cosa vuol dire essere nella Reatà? “Realtà e verità non sono i prodotti della razionalità o del pensiero lineare. Essi sono derivati da saggezza assoluta che si manifesta spontaneamente, perché viene dalla luce dello Spirito. Prima della Realizzazione uno può o meno essere d’accordo, ma la verità è che lo Spirito è il riflesso [...]

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Psicologia del calore, perché bagni e bevande calde ci fanno sentire meglio?

Postato il 16 febbraio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Un bagno caldo scaccia via la sensazione di solitudine, come dimostrato tempo fa da uno studio della Yale University. Anche bere una bevanda calda ristora sia l’organismo che la psiche, trasmettendo una sensazione di diffuso benessere. Inoltre, diversi studi hanno dimostrato che bere una cioccolata calda o un’altra bevanda fumante in compagnia [...]

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Ecco perchè i magri mangiano lentamente

Postato il 10 febbraio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Secondo uno studio cinese la masticazione ha un ruolo nella regolazione degli ormoni intestinali, che conseguentemente influenzano la quantità di cibo ingerita durante i pasti. Secondo i ricercatori, gli obesi mangiano di più e masticano meno dei magri; se la dimensione del morso è simile sia nei soggetti obesi che in quelli magri, ciò [...]

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Perchè gli altri riescono ad influenzarci con il cibo

Postato il 3 febbraio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Anche se pensiamo di essere immuni all’influenza degli altri, se ci troviamo a tavola con persone nuove è piuttosto facile essere influenzati nel mangiare di più, soprattutto se vogliamo fare una buona impressione. Lo afferma un nuovo studio pubblicato sulla rivista PLoS One: le donne coinvolte nello studio tendevano a fare bocconi di [...]

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Avere l’acne e non sapere perché

Postato il 25 gennaio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Non è sempre facile diagnosticare la causa dell’acne e nonostante sia luogo comune attribuire i brufoli a determinati cibi – per esempio cioccolata e insaccati – le ricerche sulla nutrizione e acne non sembrano portare a risultati univoci. Un recente studio norvegese ha però dimostrato che le ragazze – ma non i ragazzi [...]

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