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Bruciore di stomaco: perchè sotto stress aumenta?

Postato il 23 gennaio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Se soffriamo di reflusso gastroesofageo abbiamo certamente notato che in condizioni di stress tende a peggiorare. A volte neanche ci rendiamo conto che siamo sotto stress ma quando i sintomi di bruciore di stomaco aumentano, capiamo che non siamo affatto sereni e tranquilli. In effetti le nostre emozioni hanno un influsso diretto sulla nostra [...]

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Perché è importante dormire di più

Postato il 13 gennaio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Dormire bene e non solo dormire abbastanza è importante per ché ha ricadute visibili sul nostro benessere, sulla nostra salute. Spesso però crediamo che possa bastare la qualità del riposo anche se dobbiamo rinunciare a qualche ora di sonno in più. FitSugar ci spiega che non è così e che dormire di più è importante per cinque buone [...]

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Perché perdiamo la concentrazione. “Cosa stavo dicendo?”

Postato il 21 dicembre 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Una chiacchierata tra amici, una conversazione telefonica e tutto a un tratto: “scusami, cosa stavo dicendo? dove ero rimasta?”. Attenzione, perché perdere la concentrazione potrebbe essere sintomo di molti disturbi. La mancanza di concentrazione correlata ad una sensazione di stanchezza, potrebbe indicare carenza di vitamina B12. Potrebbe [...]

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Perchè diciamo che l’amore fa soffrire!!!!

Postato il 13 dicembre 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

L’amore è doloroso perché apre la strada all’estasi. L’amore è doloroso perché trasforma: l’amore è cambiamento. Qualsiasi trasformazione è dolorosa perché occorre lasciare il vecchio per il nuovo. Il vecchio è familiare, sicuro; il nuovo è assolutamente sconosciuto. Ti muoverai in un oceano mai esplorato. Non puoi usare [...]

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Perchè non bisogna eliminare del tutto il sale dalle nostre tavole

Postato il 6 dicembre 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Abbiamo sempre parlato su questo blog dell’importanza della diminuzione del sale e dei cibi estremamente salati nella nostra alimentazione quotidiana, per evitare vari problemi di salute, primo fra tutti l’ipertensione. Oggi vi ricordiamo, però, che anche la sua totale mancanza può risultare problematica per il nostro cuore. La notizia [...]

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Perchè preferire la doccia al bagno in vasca

Postato il 2 dicembre 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Vuoi farti bella in 10 minuti? E’ questo il tempo necessario per lavarsi, rendere la pelle più liscia, liberarsi dai peli superflui e persino dalla cellulite, ma … solo se usi la doccia anzichè la vasca da bagno. Inoltre, docciandosi, risparmiamo circa il 50% d’acqua rispetto al bagno in vasca e si possono fare più trattamenti nello [...]

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Perchè alle donne i partner impossibili piacciono di più?

Postato il 1 dicembre 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Perchè i partner inaffidabili ci affascinano di più? Che cosa scatta nelle nostre testoline e testolone quando respingiamo dei bravi ragazzi affettuosi e disponibili anche a costruire qualcosa con noi per andare a scegliere come oggetto della nostra fantasia amorosa chi non ci vuole, chi non ci desidera, chi non ci ama ? Le storie difficili, [...]

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Ingrassi e non capisci perché? Può essere allergia al nichel!

Postato il 28 novembre 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Negli ultimi anni vi è un notevole aumento di casi di intolleranza e di allergia al nichel e, al di là dell’allergia da contatto (che è la situazione più nota), i cibi hanno una loro importanza nel determinare l’insorgere di tali problemi.  Il nichel, come solfato, è presente in moltissimi alimenti tra i quali lenticchie, fagioli, [...]

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Obesità: perchè si riprende peso dopo la dieta

Postato il 15 novembre 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Tutta colpa degli ormoni che cambiano dopo una dieta: secondo gli studiosi chi perde peso, attiva sei ormoni che generano una sensazione d’appetito forte e bruciano anche meno calorie. Sono oltre 1,5 miliardi gli adulti in sovrappeso nel mondo, di cui 400 milioni sono obesi. Molti riescono a perdere peso ma oltre l’80 per cento non riesce [...]

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Il kamut, come mangiarlo e perchè

Postato il 10 novembre 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Abbiamo già parlato di kamut su questo blog, descrivendone alcune virtù nutrizionali e non solo. E’ uno dei pochi cereali ad essere ancora coltivato secondo il metodo dell’agricoltura biologica. E’ molto digeribile ed è molto meglio tollerato rispetto al frumento. Spesso però, pur volendolo utilizzare, non si sa come trattarlo e [...]

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