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Pastasciutta? Sì, anche per chi vuole perdere peso

Postato il 19 luglio 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Un piatto di pastasciutta è l’ideale per la tua linea. Naturalmente se condita nel modo giusto e integrale o semintegrale. Ecco perché: prendiamo un piatto costituito da 80 g di pasta integrale (variando tra semola di grano duro, farro e kamut, ma anche di riso, mais o grano saraceno), che fornisce circa 290 kcal; aggiungiamo 10 g di olio, [...]

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