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L’arrampicata sportiva: quando gli ostacoli fanno bene alla salute

Postato il 24 marzo 2013 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

L’arrampicata è la pratica sportiva che consiste nell’arrampicarsi su una superficie verticale naturale o artificiale. Altrimenti definita anche come salita di un ostacolo, sia parete rocciosa che pannello artificiale che struttura urbana. In pratica qualsiasi forma di progressione su un piano verticale è arrampicata. L’arrampicata [...]

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Le mani parlano, svelano particolari sulla salute e sulla persona. Ecco come renderle belle

Postato il 9 gennaio 2013 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Le mani parlano. Il modo in cui si muovono, si posano, si relazionano a spazi e oggetti dice molto di una persona.Possono esprimere grazia o aggressività, fermezza o tensione.E poi si trovano alla periferia del corpo, segnano un confine, delineano gli spazi, sono ricettive oltre che espressive. Le nonne insegnano ad avere cura delle proprie [...]

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Il kiwi rende giovani e belli, un toccasana per la salute e per la pelle

Postato il 15 ottobre 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Ad ottobre quando il termometro si abbassa, la pelle del viso comincia a tirare, magari ad arrossarsi e a screpolarsi. Urge difendersi. La protezione passa anche da un’alimentazione adeguata. Dando grande spazio a diversi tipi di vegetali, che contengono molecole con una capacità di migliorare l’elasticità dei tessuti e con un potere [...]

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L’uva, un toccasana per la salute: ecco tutti i benefici

Postato il 11 settembre 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

L’uva il frutto simbolo del passaggio dall’estate all’autunno, racchiude nel suo contenuto zuccherino tutto il sole della stagione calda. Ma è anche un forziere di principi attivi utili al nostro corpo per affrontare la ripresa lavorativa o scolastica.Tra gli alleati della tua salute e della tua bellezza spicca quindi per le sue benefiche [...]

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Buon Compleanno Madonna! Scoprite come i 54 anni rimane in buona salute e in forma

Postato il 16 agosto 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

                                                    Non possiamo crederci – l’unico e solo Madonna si trasforma 54 anni di etá oggi. Quando la gente pensa di questa sensazione pop, di solito due cose vengono in mente: musica e muscoli. Il cantante famoso in forma fa sempre attività [...]

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Troppe bibite in lattina, una tassa aiuterebbe salute e ambiente

Postato il 11 agosto 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Rilanciata la proposta di tassare le bibite in lattina. Questa volta, però, l’idea non arriva dal Ministero della Salute, ma da Giovanni D’Agata, fondatore dello Sportello dei Diritti, associazione nata con lo scopo di tutelare i diritti dei cittadini. I diritti di cui si parla in questo caso sono due: da un lato, quello alla salute e [...]

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Alimentazione, una dieta sostenibile aiuta la salute e la biodiversità

Postato il 9 agosto 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Gli esperti di nutrizione non si stancheranno mai di ripeterlo: un’alimentazione sana e variata è la scelta migliore per mantenersi in salute. A quanto pare, ad entrare in gioco non è solo la salute dell’essere umano, ma quella dell’intero pianeta, che gioverebbe di grandi benefici se l’uomo seguisse una dieta sostenibile. A sostenerlo [...]

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Dire la verità fa bene alla salute

Postato il 8 agosto 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Dire la verità fa bene sia alla salute mentale, sia a quella fisica. A svelarlo è uno studio presentato al convegno annuale dell’American Psychological Association (APA) da Anita Kelly, psicologa dell’Università di Notre Dame (Stati Uniti), secondo cui evitare di mentire migliora significativamente il benessere fisico e mentale. Il [...]

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I turni di notte aumentano i rischi per la salute del cuore

Postato il 31 luglio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

I turni di notte mettono a il cuore in serio pericolo. La conferma di quanto già ipotizzato dai ricercatori arriva dalle pagine del British Medical Journal, che ha pubblicato l’analisi incrociata dei risultati ottenuti in 34 diversi studi, firmata da un gruppo di ricercatori coordinato da Daniel Hackam dello Stroke Prevention and Atherosclerosis [...]

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I dolcificanti sono sicuri per la nostra salute

Postato il 24 luglio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Negli ultimi anni molti esperti in materia hanno interrogato l’ANSES, l’Agenzia francese per l’alimentazione, l’ambiente, la sicurezza e la salute sul lavoro, sulla questione e solo di recente è arrivata la risposta mediante un comunicato in cui si conferma la sicurezza di questi prodotti per la salute e il benessere dell’uomo. [...]

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