© 2011 Benessere.me

Inquina e nuoce alla salute: i rischi del fumo passivo all’aria aperta

Postato il 15 luglio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Il fumo passivo è pericoloso anche all’aria aperta. Lo ha dimostrato uno studio dell’University of Otago di Wellington (Australia), in cui un gruppo di ricercatori ha misurato la quantità di particelle dannose per la salute presenti nelle vicinanze dei fumatori che si godono le loro sigarette sui marciapiedi. I dati raccolti, pubblicati [...]

Continua a Leggere

Healthy collegamento in tempo Dose: Come Blu Vantaggi Dye la vostra salute

Postato il 26 giugno 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

cibi spazzatura che in realtà sono un bene per voi? – Shape Come abbandonando il tapis roulant può dare al vostro metabolismo una spinta – Self Buon Meatless Lunedi! Barbecue ricette vegane per soddisfare le voglie carnivoro – Blisstree Lista di 30 alimenti più sani, quante mangi? – Real Simple otto punte di distanza [...]

Continua a Leggere

Salute, cause e rimedi contro i dolori alle articolazioni

Postato il 25 giugno 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Avere problemi alle articolazioni può compromettere sia lo stato di salute, sia la qualità della vita. I dolori ad essi associati possono, infatti, impedire di godere di piccoli momenti di benessere, come una camminata a passo sostenuto e, allo stesso tempo, interferire con semplici attività quotidiane, ad esempio portare a casa le borse [...]

Continua a Leggere

Tatuaggi all’hennè: All in Buon Divertimento o rischi per la salute?

Postato il 24 giugno 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

Un paio di settimane fa, sono andato dal mio mercato locale degli agricoltori e festeggiato il mio pancione cresce di ottenere un tatuaggio all’hennè. Ho avuto l’hennè fatto molte altre volte sulle mie mani e piedi, in modo da avere la pancia incinta fatto era qualcosa che avevo sempre voluto fare. Dovete tenere l’area [...]

Continua a Leggere

Stress da lavoro, smartphone e tablet un rischio per la salute

Postato il 20 giugno 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Grazie a smartphone, tablet ed altri dispositivi portatili il lavoro oggi esce dall’ufficio insieme a noi e ci segue a casa, lungo il tragitto in metro ed in treno, alla sera. Anche se in tanti cercano di controllarsi e spegnere tutto nel tempo libero, la tentazione di lavorare magari nei momenti di attesa, per ingannare il tempo, è forte. [...]

Continua a Leggere

Salute, messo a punto il menu perfetto

Postato il 20 giugno 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Sono serviti anni di analisi, ma finalmente gli scienziati della Leatherhead Food Research, un’associazione britannica indipendente, sono riusciti a mettere a punto il menu perfetto per mantenersi in salute. Per farlo gli esperti si sono basati sui cosiddetti “claim”, le indicazioni dei benefici per la salute che possono essere riportate [...]

Continua a Leggere

Dieta e abbronzatura, i cibi amici della tintarella e della salute

Postato il 19 giugno 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Dieta abbronzante o meglio i cibi che ci regalano un colorito sano e favoriscono la tintarella proteggendoci al contempo dai rischi del sole. Sul portale Garnier.it i nutrizionisti dispensano diversi consigli preziosi e qualche dritta utile per un’abbronzatura sana. Partiamo dalla melanina, pigmento della pelle che ci difende dalle radiazioni [...]

Continua a Leggere

Pensare positivo fa bene alla salute

Postato il 15 giugno 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Lo dicono canzoni, modi di dire, proverbi popolari e non … Avere un’attitudine positiva nei confronti della vita di tutti i giorni aiuta il nostro corpo e la nostra anima a stare bene, meglio, sia con sé stessi che con gli altri. “Sorridi che la vita ti sorride” dovrebbe essere uno dei nostri motti quotidiani per vivere meglio ed [...]

Continua a Leggere

Meno stress e cuore più sano, dormire in coppia protegge la salute

Postato il 12 giugno 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Si chiamano ossitocina e cortisolo e sono due buoni motivi per sopportare anche i partner più fastidiosi a letto. Per intenderci, quelli che russano, che digrignano i denti mentre dormono, che tirano tutte le coperte verso di sé o che vogliono stare abbracciati tutta la notte. Tutti fastidi che, stando ai risultati di ricerche sempre più [...]

Continua a Leggere