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Salute dentale: non lavate i denti troppo presto

Postato il 22 maggio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Abbiamo visto le regole per usare bene lo spazzolino da denti, fondamentali per una corretta igiene orale che sia anche preventiva; un dettaglio altrettanto importante però è quando lavarsi i denti. Leggo infatti sul New York Times che non bisognerebbe mai farlo subito dopo mangiato, l’ideale è aspettare come minimo mezz’ora; soprattutto [...]

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Bere caffè, decaffeinato o meno, è Benefici per la salute

Postato il 18 maggio 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

I benefici ei rischi di caffè sono spesso dibattuto, ma un nuovo studio ha trovato che i bevitori di caffè potrebbe essere meglio attenersi a quella tazza di joe:. infatti, con due tazze di caffè al giorno può solo aiutare a vivere più a lungo – anche se è decaffeinato Il recente studio del caffè seguito 400.000 uomini e donne [...]

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Fragole, more, lamponi e mirtilli: un concentrato di salute e prevenzione

Postato il 17 maggio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Ancora sui benefici di fragole, more, lamponi e mirtilli. Ad illustrarne le proprietà, utili a mantenersi in forma, è sul quotidiano Trentino Corriere Alpi Fulvio Mattivi, a capo del Dipartimento qualità alimentare e nutrizione della Fondazione Mach. Il centro di ricerca ha interessanti novità sui benefici di questi frutti. Sta infatti [...]

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La salute è una preoccupazione da donne

Postato il 15 maggio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Le donne si preoccupano per la propria salute più degli uomini. A far emergere il dato è un sondaggio telefonico condotto da Group Pasteur mutualité e Viavoice che ha coinvolto più di 2.000 individui residenti in Francia. Secondo i dati raccolti mentre a temere per il proprio stato di salute è ben il 73% delle donne, solo il 64% degli [...]

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Due anni di meditazione migliorano la salute di mente e corpo

Postato il 14 maggio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Dedicare un po’ del proprio tempo alla meditazione per almeno due anni aumenta il benessere di mente e corpo. A misurare l’effetto dell’esperienza del “silenzio mentale” sullo stato di salute è stato un gruppo di ricercatori dell’Università di Sydney, secondo cui i risultati maggiori, pari a un miglioramento del 10%, riguardano [...]

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Farmaci e integratori: le interazioni pericolose per la salute

Postato il 14 maggio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Gli integratori, anche se di origine naturale, possono avere effetti collaterali molti gravi se assunti in combinazione con alcuni farmaci. In alcuni casi, infatti, le sostanze contenute negli estratti possono aumentare l’azione dei medicinali o, al contrario, ridurne l’efficacia. In un interessante articolo apparso recentemente su Alternative [...]

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La salute delle ossa, dalla dieta all’esercizio fisico consigli per prevenire l’osteoporosi

Postato il 11 maggio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Ne soffre una donna su tre ed un uomo su cinque. Parliamo dell’osteoporosi, l’indebolimento delle ossa. A far diventare le ossa più fragili, esponendole ad un rischio maggiore di fratture è un insieme di fattori: l’avanzare dell’età (nelle donne il rischio sale con la menopausa), una dieta povera di calcio, uno stile di vita scorretto, [...]

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Tutti i rischi per la salute nascosti degli energy drink

Postato il 10 maggio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Caffeina per quasi 10 tazzine di caffè, ma anche taurina, guaranà e ginseng. Insieme all’elevato contenuto di zuccheri, questi ingredienti rendono gli energy drink delle vere e proprie bombe anti-salute per chi ne consuma quantità eccessive. L’allarme è stato lanciato dai pediatri della Sip (Società Italiana di Pediatria), riunitisi [...]

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Orologio biologico, la luce artificiale aumenta i rischi per la salute

Postato il 9 maggio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

La luce artificiale, soprattutto quella blu, può danneggiare la salute. A sottolineare gli effetti negativi di televisione, computer, dispositivi mobile e di tutte le altre fonti di luce nel buio sono gli esperti dell’Harvard Medical School, che avvisano: di notte la luce confonde l’orologio biologico e compromette il sonno e la combinazione [...]

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Onde elettromagnetiche, ecco la carta da parati che protegge la salute

Postato il 8 maggio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Una carta da parati per bloccare le onde elettromagnetiche. A proporla è un’azienda finlandese, che inizierà a commercializzare il prodotto, messo a punto dai ricercatori dell’Institute Polytechnique e del Centre technique du papier di Grenoble, a partire dal prossimo anno. Due i vantaggi di una parete rivestita da questa carta: da un [...]

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