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Get Shape Supermodel Miranda Kerr Con Il Suo Ballet Workout preferito!

Postato il 2 agosto 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

Victoria ‘s Secret Miranda Kerr bellezza è un convinto sostenitore mangiare pulito, e per tonificare il suo corpo, lei è tutto alla sbarra. Il suo balletto ispirato allenamento è perfetto per scolpire le spalle tornite e stringendo i tush. Abbiamo ottenuto la verità su Miranda cinque mosse preferite da Andie Hecker, il suo allenatore [...]

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Get Shape Supermodel Miranda Kerr Con Il Suo Ballet Workout preferito!

Postato il 2 agosto 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

Victoria ‘s Secret Miranda Kerr bellezza è un convinto sostenitore mangiare pulito, e per tonificare il suo corpo lei è tutto alla sbarra. Il suo balletto ispirato allenamento è perfetto per scolpire le spalle tornite e stringendo i tush. Abbiamo ottenuto la verità su Miranda cinque mosse preferite da Andie Hecker, il suo allenatore [...]

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A-Fat Blasting Jump-Rope Workout For Beginners

Postato il 30 luglio 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

                                                   saltare la corda è uno dei modi migliori per lavoro: non solo si bruciano 330 calorie in soli 30 minuti, ma aiuta anche a rafforzare le ossa e muscoli, mentre si aumenta la resistenza e la frequenza cardiaca .lotti ​​Ma c’è a che [...]

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Fat Blast With This 10-Minute Workout Da RIPPED

Postato il 29 luglio 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

Dacci 10 minuti della vostra giornata, e lavoreremo tutto il corpo. Questo brucia-grassi allenamento creato dai fondatori di RIPPED tono che si sarà da capo a piedi e ottenere il vostro cuore di pompaggio. Prendete una serie di pesi a mano, tra i cinque ei 10 chili, premere play, e preparare per ottenere il vostro sudore.

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Olympic-Inspired Workout Gym: Mini Triathlon

Postato il 27 luglio 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

Il triathlon ha fatto il suo debutto olimpico ai Giochi estivi 2000, ma le persone sono in competizione in questo evento impegnativo multisport dal 1920. L’evento olimpico comprende un 1.5 km (0,93 miglia) nuoto, 40 km (25 miglia) del ciclo, e 10 km (6,2 miglia) di esecuzione. Dal momento che non può avere il tempo di spremere una olimpionica [...]

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Cardio Workout: Principiante Treadmill

Postato il 25 luglio 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

src=’http://media2.onsugar.com/files/2012/07/27/1/192/1922729/4cb1f10e6d0d9984_77291192.large.jpg’ Estate con i suoi alti temps, umidità, insetti e rischi per scottature e colpi di calore possono essere troppo da sopportare. Quindi, dirigetevi verso la palestra con aria condizionata e correre sul tapis roulant fidato. Se sei nuovo [...]

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Sei Questi 5 Cose da prevenire gli infortuni Workout

Postato il 25 luglio 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

La tua auto si è rotta, si doveva lavorare fino a tardi, è venuto giù con un bug – queste sono tutte cose che sono fuori dal tuo controllo e può costringerti a perdere gli allenamenti. Farsi male può anche mettere da parte dalle sessioni di sudore, e mentre alcune lesioni non sono prevenibili, alcuni sono. Qui ci sono cinque cose [...]

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10 Minutes to Tone: Supermodel Butt-Sculpting Workout

Postato il 22 luglio 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

Guardando al tono e alzare il culo? Trainer Andrea Orbeck creato questa serie scolpire per mantenere fondoschiena suoi clienti Supermodel ‘in perfetta forma. Non preoccupatevi se non avete una band esercizio per avvolgere le cosce, questi esercizi funzionerà il culo anche senza una maggiore resistenza. Premere play e preparatevi a sentire [...]

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Full-Beach Body Workout Con Olympian Kerri Walsh

Postato il 21 luglio 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

                                                    Questo è un guest post scritto da Olympian Kerri Walsh. Kerri Walsh sarà diretto a Londra con il suo compagno di squadra Misty May-Traenor in cerca di una medaglia d’oro terzo beach volley. Formazione in sabbia, che garantisce una [...]

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Go For Gold: Idee Workout ispirati alle Olimpiadi

Postato il 20 luglio 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

                                                    Le Olimpiadi ufficialmente prenderà il via Venerdì prossimo, e non vediamo l’ora di entrare in tutte le azioni. Ma non c’è bisogno di guardare solo le partite come spettatore. Muoviti con questi allenamenti divertente ispirato [...]

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