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Fai Conte Happy Hour: Must-Do Yoga Poses Per Dwellers Banco

Postato il 27 giugno 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

eventuali dolori e dolori ci si sente tutti i giorni possono essere correlati al vostro posto dietro una scrivania professionale. Se il vostro corpo è piegato verso l’alto o sentirti ostruito da seduti, ottenendo quindi un tratto seria è parte integrante per la mobilità del futuro e la salute generale. Alcune di queste pose può essere [...]

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Detox Asana: 8 Yoga Poses Away From un pulitore È

Postato il 26 giugno 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

                                                    Ciao, estate! Se il caldo vi ispira a dare al vostro corpo un po ‘messa a punto, si può fare più di sorseggiare disintossicazione succo verde. Hop sulla stuoia di yoga e fare questi otto pose progettato per disintossicazione del corpo. [...]

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5 posizioni yoga per tonificare il Arms

Postato il 23 giugno 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

                                                    Nel bel mezzo della stagione bikini, non è mai troppo tardi per tonificare le braccia. Se siete annoiati con il vostro solito routine di manubri, salire su una stuoia di yoga e fare questi cinque yoga pose di base. Faranno di mira le braccia [...]

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Ignorare i Shorts: 3 motivi per indossare pantaloni in una classe di yoga Hot

Postato il 15 giugno 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

E ‘estate e fa caldo, cioè la temperatura in classe di yoga appena ricevuto un po’ più alto. E ‘forte la tentazione di tirar fuori alcuni cortometraggi per evitare tessuto extra per le gambe e vi aiutano a sentire più fresco, ma qui ci sono tre motivi per restare in quei capris. assorbe il sudore: Quando è all’aperto, [...]

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Yoga Sequence per alleviare il mal di schiena gravidanza

Postato il 13 giugno 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

                                                    Una delle lamentele più comuni delle mamme in attesa (me compreso) è fastidioso mal di schiena. Portare in giro tutto quel peso in più nella pancia costringe la colonna vertebrale alla curva, facendo pressione sulla parte bassa della schiena. [...]

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Yoga Per Swimmers: Allunga le spalle in 3 minuti o meno!

Postato il 13 giugno 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

Noi vengono pompati a condividere una delle nostre storie preferite da auto qui su FitSugar! giorni pigri a, spiaggia surf, sabbia, sole. . . Non c’è modo migliore per rilassarsi questa estate che con un tuffo nell’oceano. Ma tutto ciò che il nuoto potrebbe portare a gravi tensioni spalla superiore. Così, piuttosto che uccidere [...]

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4 cose da sapere su Power Yoga

Postato il 13 giugno 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

il concetto di potere Yoga è stato di ottenere un certo brusio, ma un sacco di persone sono confuse su ciò che la pratica comporta in realtà. Il termine è stato coniato nel 1990, e molti lo considerano l’inizio della “yoga palestra” trend. Ma in questi giorni, ognuno ha la propria take su ciò che costituisce in realtà [...]

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IT Problemi banda: 4 posizioni yoga per aiutarvi

Postato il 11 giugno 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

Se hai ha lottato con problemi IT banda, sento il tuo dolore. La malattia spesso trascurata può provenire da una varietà di esercizi o possono provenire da solo che hanno un lavoro d’ufficio! Mentre si lavora con un rullo di schiuma può fare miracoli, siamo anche parziale di queste posture yoga che può davvero aiutare con la vostra [...]

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Hot Yoga nudo

Postato il 10 giugno 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

I ‘ ho fatto a caldo, yoga sudato prima, e devo ammettere che ho anche fatto qualche yoga prima di vestirsi dopo la mia doccia mattutina, ma che unisce i due e facendo una classe Hot Nude Yoga sembra giusto, beh, un po ‘troppo audace per questo yogi. Call me prude, ma io non sono solo in sudare fuori Spread Eagle nel mio costume [...]

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Yoga on the Move: Migliori Yoga Mats di viaggio

Postato il 7 giugno 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

                                                    Andare in vacanza non significa che dovete prendere una pausa dalla normale pratica dello yoga. Avrai voglia di confezionare un tappeto sottile viaggio leggero che offre una superficie gripable senza occupare troppo spazio nella vostra valigia. [...]

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