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10 stampe yoga da Etsy ispiri sempre le vostre pareti

Postato il 5 aprile 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

                                                    Dentro e fuori lo studio, lo yoga può avere un profondo effetto sulle vostre giorno per giorno le attività. Se l’immagine di una posa belle parole o spirituale è il vostro stile, con opere d’arte ispirate al muro può contribuire [...]

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7 motivi vostro istruttore di yoga potrebbe reagire urlando (e come gestirlo)

Postato il 4 aprile 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

istruttori di yoga sono spesso i più tranquilli persone che incontrerete, ma quando le loro credenze sono radicate in linea di principio yoga stretta e tecnica, possono a volte puntato i piedi durante la pratica. Ecco alcuni motivi per l’insegnante di yoga potrebbe rimproverare durante le lezioni. Bere acqua: Praticare lo yoga è di [...]

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7 modi per diventare più forti delle armi in classe di yoga

Postato il 3 aprile 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

Praticare lo yoga è uno dei modi migliori per alleviare lo stress, ma dato che ti stai tenendo in posizioni difficili, è anche un allenamento assassino per il vostro corpo superiore. Superstrong, braccia scolpite non solo guardare bene in un abito senza spalline, ma anche consentire di fare di più pose avanzate di yoga. Qui ci sono alcuni [...]

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Perché Sahaja Yoga è cominciato nel 1970? Cos’è lo stato di testimonianza? Domande & Risposte

Postato il 20 marzo 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Cosa vuol dire essere nella Reatà? “Realtà e verità non sono i prodotti della razionalità o del pensiero lineare. Essi sono derivati da saggezza assoluta che si manifesta spontaneamente, perché viene dalla luce dello Spirito. Prima della Realizzazione uno può o meno essere d’accordo, ma la verità è che lo Spirito è il riflesso [...]

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Come lo Yoga può nuocere gravemente al corpo

Postato il 18 gennaio 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Un articolo apparso sul Magazine del New York Times suggerisce che lo yoga possa nuocere alla salute del corpo Farà sicuramente discutere per un po’ di tempo l’articolo apparso domenica scorsa sul Magazine del New York Times in cui si sostiene che lo yoga possa nuocere gravemente al corpo – il cui titolo è “How Yoga Can Wreck Your [...]

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Yoga. Per riequilibrare corpo e mente e dare energia al nostro corpo

Postato il 20 dicembre 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Per ritrovare l’energia e preparare il fisico al successivo processo di degenerazione e rinnovamento primaverili, ci si può affidare all’antica disciplina dello Yoga.Dicembre è il mese ideale per pensare al riequilibrio fisico ed energetico. Con il giusto movimento, lo stretching ed una corretta respirazione il nostro corpo viene rafforzato [...]

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Ritrova il benessere con lo Yoga Regale

Postato il 8 novembre 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

> Raja Yoga, lo yoga regale per un benessere 360° Ci sono voluti millenni affinché anche l’Occidente riscoprisse la validità degli insegnamenti degli antichi maestri dell’India. Di tempo ne è trascorso tanto, è vero, ma finalmente anche da noi si comincia a respirare profumo di spiritualità. Il Raja Yoga o yoga regale è senz’altro [...]

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Tipi di yoga: come scegliere quale praticare

Postato il 28 ottobre 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Si fa presto a dire che facciamo yoga, ma abbiamo idea di quale tipologia di yoga stiamo praticando? A volte sì, perché chi è immerso nelle atmosfere dei corsi tenuti da istruttori che seguono l’una o l’altra disciplina è già informato. Meno lo è chi invece si accosta a queste pratiche per la prima volta e deve scegliere quale tecnica [...]

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Yoga e stretching alleviano il mal di schiena cronico

Postato il 27 ottobre 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Mancava la ricerca scientifica che desse ragione all’esperienza pratica di chi fa yoga e stretching con costanza? Adesso c’è: una recente indagine ha dimostrato che praticare yoga oppure regolari sessioni di stretching dopo lo sport o indipendentemente da esso può aiutare a ridurre sensibilmente e ad alleviare il mal di schiena cronico. [...]

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Lo yoga allevia il mal di schiena, e non solo

Postato il 26 ottobre 2011 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Lo yoga e lo stretching possono alleviare il mal di schiena Dello yoga si è già trattato più e più volte. E, in tutti i casi, si è sempre scoperto come questa pratica possa essere utile nelle più disparate situazioni: che si tratti di salute e benessere sia a livello fisico che mentale, emozionale e, non dimentichiamolo, anche spirituale [...]

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