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Total-Body 10-Minute Workout Con Video di Holly Perkins

Postato il 8 aprile 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

> Questo video di 10 minuti di allenamento, creato per FitSugar da allenatore celeb e Promax Doer di Holly Perkins, otterrà la frequenza cardiaca e lavorare ogni muscolo nel vostro corpo. Premere play e seguire, come di Holly, si snoda attraverso questo grasso-sabbiatura allenamento.

Per questo allenamento, tutto ciò che serve è un set di manubri, fra tre e cinque chili, e spazio sufficiente per fare affondo e pattinatori. Pronti a lavorare il bottino? Poi lo porta!

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