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Trainers celebrità su come apparire come una star il giorno del matrimonio

Postato il 28 giugno 2012 Autore in Fitness | Nessun Commento per ora

/> pagare un sacco di soldi per apparire al meglio, e questo è particolarmente vero quando stanno preparando per un matrimonio. Ecco cinque suggerimenti da alcuni insider di Hollywood più grandi formatori su come cercare paparazzi, perfetto per il vostro grande giorno.

  1. il vostro gioco: Non importa quale sia il vostro livello di fitness, è possibile beneficiare di prenderlo su una tacca, dice allenatore Shaun T, creatore del sudore induzione e uber-popolare DVD Insanity programma di allenamento . Anche se sei un normale in palestra, è ancora possibile apportare piccole modifiche che metteranno alla prova i vostri allenamenti. “Se sei una persona che lavora in palestra, cercare di prendere meno] [pause,” Shaun raccomanda. “Se sei un sollevatore di pesi, mentre non si sta facendo pesi, provare a fare qualche esercizio diverso tra cardio per cercare di dilagare il bruciare calorie.”
  2. Puntare in alto: Dal momento che si sta andando ad essere al centro dell’attenzione il vostro grande giorno, perfetta postura è importante. Così importante che la celebrità formatore Harley Pasternak incorpora schiena e spalla esercizi in allenamento le sue spose celebrità “. Che cosa Harley, che ha studiato Hilary Duff per il suo matrimonio, consigliamo spose-to-be-do per camminare lungo la navata guardando fiduciosi? Esercizi mirati, come le righe con manubri e presse tricipiti. Prendi la lista completa degli esercizi preferiti Harley back-rafforzamento e Boob-lifting qua e tu sarai un tonico-and-alta visione in bianco quando si cammina lungo la navata.

Vedere più la perdita di peso consigli dai celeb allenatori dopo la pausa!

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