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Uomini e in sovrappeso? Dimagrire fa aumentare il testosterone

Postato il 29 giugno 2012 Autore in Benessere | Nessun Commento per ora

Dimagrire permette di migliorare non solo lo stato di salute generale, ma di aumentare i livelli di testosterone, l’ormone della fertilità maschile. O almeno sembra essere questo il caso per gli uomini di mezza età in sovrappeso che decidono di mettersi in movimento per perdere i chili di troppo. Se ne è parlato durante il 94esimo convegno annuale della Società di Endocrinologia che si è svolto a Houston, durante il quale sono stati presentati i risultati di una ricerca condotta a Dublino fra i pazienti partecipanti a un programma di prevenzione del diabete.

Lo studio ha coinvolto 900 uomini di età media pari a 54 anni, che sono stati suddivisi in tre gruppi, a ciascuno dei quali è stato assegnato un programma di un anno mirato a prevenire l’insorgenza del diabete. Al primo gruppo è stato chiesto di dimagrire seguendo una dieta e dedicando 150 minuti alla settimana di esercizio, mentre al secondo è stata prescritta la metformina, un farmaco utilizzato per trattare questa malattia. I restanti partecipanti hanno ricevuto un placebo.

Le analisi condotte hanno dimostrato che fra gli uomini che hanno seguito il programma di dieta ed esercizio la percentuale di quelli con bassi livelli di testosterone era passata dal 20% registrato all’inizio dello studio all’11% rilevato un anno dopo. In generale i livelli di testosterone aumentano fin del 50% e l’aumento è proporzionale alla riduzione del sovrappeso, sia in termini di chili persi, sia di riduzione del girovita.

Frances Hayes, medico del St Vincent’s University Hospital di Dublino, ha spiegato che bassi livelli di testosterone sono una caratteristica tipica degli uomini in sovrappeso che svilupperanno il diabete, aggiungendo che

i medici dovrebbero prima di tutto incoraggiare gli uomini in sovrappeso con bassi livelli di testosterone a dimagrire con la dieta e l’esercizio prima di fare ricorso alla terapia a base di testosterone per aumentare i loro livelli ormonali. Dimagrire non riduce solo il rischio per gli uomini prediabetici di progredire a diabete, ma sembra anche aumentare la produzione di testosterone da parte del loro organismo.

Via | DailyMail
Foto | Flickr

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